石川県能登地方を震源とする
大きな地震で被害に遭われた方々に
心からお見舞い申し上げます
部屋着のまま慌てて逃げ出した方や
この厳しい寒さのなか
不安な夜を過ごされてる方が
いると思うと胸が痛いです
今後も大きな地震が
続く可能性もありますので
引き続き警戒を
そして全国の皆様も常に備えておきましょう
下記はNHKの情報を元に記載⬇️
【エコノミークラス症候群に注意】
地震に備え、車の中で過ごしている方も
いらっしゃると思います
「エコノミークラス症候群」を
防ぐためのポイントは
①歩くなど、体を動かす
②1日1リットル以上、水分補給
③車中泊では衣服をゆるめる、足元に荷物を置く
詳しいやり方☟
