こんにちは、エイミーです。
午前3時の手帳会に参加を始めて、
もうすぐ2年！！
私にとって早起きすることは、
日課であり、
習慣であり、
無意識にできるまで達した。
最初は、スヌーズ使いまくり
だったけどね。
早起きができるようになったのは、
一つ前の行動を
意識するようになったからだ。
明日早く起きるために、
21:30までには寝る。
明日早く起きるために、
夜９時以降に開催される
講座には参加しない。
これはきっぱりと決めている。
明日早く起きるために、
携帯は寝室におかない。
携帯が寝室にあるとスヌーズ機能を
使っちゃう私がいてね。
だから、
携帯はリビングに置いたまま。
起きた後は、
スヌーズ機能を使わない。
などなど、
起きるための工夫を
自分と向き合いながら
ずっとしてきた。
そしてね、
早起きすると
楽しいことが待っている！
を知っているんだよね。
起きて家族よりも早く出会う、
笑顔の仲間たち。
出会ってくれて、
本当にありがとう。
私はあなたに会えてとっても幸せです。