こんにちは、
グローバル寺嫁のエイミーです。
習慣化したいことって、
どうしたら習慣されるかな？
って常に考えていてね。
ここ一年で
習慣になったことは、
朝起き
子どもたちにハガキを書くこと
Instagramを投稿すること
Blogを書くこと
英会話のレッスンを受けること
わらしべ商人の読書術をすること
ラジオ体操をすること
毎晩エクササイズをすること
夜の手帳タイム
かかとケアをすること
など、めっちゃいっぱい
数年前の私には考えられないくらい、
いろんなことが習慣化されたなぁ
どうやったらできる？を常に
考えていたら、
自分の続けられなかったくせが分かって、
それからは、
何のためにやるのか目標をしっかり持ったり、
手帳を活用したり、
仲間を活用したり、
タイマーを活用したりして、
習慣を身につけていったよ。
最近は、
こんな付箋を見つけてね。
毎日この付箋を
貼りたくて、
貼りたくて、
めっちゃワクワクしているの♥️
そうしたら、
読書も習慣化されてきた
こういった好きなこと✖︎
習慣を組み合わせるのもいいよね
もし何か習慣化させたいものがあったら、
仲間になるよ〜🙌🙌
今日も、最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
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仲間になって、
一緒にスパイスカレーを作ったり、
一緒に手帳を書いたり、
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