現在まだ進行中

ども！ふぐデス

今週月曜からはじめたダイエット。

今日で３日目だけど、どーにか続いてるよｗ

体重は、

７９→７８．７→７８．０５ｋｇ　

微量だけど、ちょっと減ってきてるぞｗ

ただ、今までお菓子とか結構食べてるのほとんどやめて、

食事の量を減らしてるからっていうのもあると思うけど。

あとねー、食事のほかにがんばってるといえば・・

湯船に朝晩入って、３０分は浸かる！

カーブスに週２～３回は行くようにする！

(女性フィットネス～３０分マシーンを使って運動する）

寝る前、軽くツボ押し、石たたきする！

ってコトかな。

ツボ押しはね、指サック（イボイボ）で、足とか頭とか手を押すの。

コレ、結構キモチ～♪

石たたきっていうのはさ、

ある人に教えてもらったんだけど、

足とかおしりとか腕まわりを、

トントン叩いて、体の血のめぐりをよくするんだって。

そーすると、冷えとかも軽減して、

結果痩せやすくなるんだとか・・

痛いトコは、アザとかに最初なるらしーんだけど、

それは、汚血が排出されるコトだから、

いいらしいよ。

それが消えたら、分解されて排出されたってコトになるから、

結果体がよい方向にむかったってコトになるみたい。

まぁ、あたしが実験台になって、

今後やり続けてどうなったか、

ここで報告するよ。

あー！なんか、こうして書いてる間にも

なんだか小腹が空いてきた・・

こんな時、

クリープ入りのコーヒー＆おいしいクッキーとかを食べながら、

ＰＣ打てるといいのになｗ

我慢ってしんどー！

とりあえずダイエットはじめてみた。

ども！ふぐです

今日から、いったいなん十回目（いやなん百回目か？ｗ）だよ！

ってつっこめくらいなんだけどｗ

ダイエットスタートさせてみた。

というのもあたしね、あと数年で４０歳になるわけ。

ただいまアラフォーまっただ中なのよ。

体重が一気に増加しちゃってからというもの、

健康診断も、３～４年行ってないし。。

マジで、こんなに太ってたら、

どっか悪くなっててもおかしくないなーって、

最近かなりビビってきたんだよね・・

健康診断行ったら、絶対メタボ決定だろうしね。

婦人科の検診もそーいえば２年ほどしてない・・

やばっ・・

そろそろ本当に１回やっとかないといけないなー・・

で！話それちゃったけど、

このブログも作ったコトだし、

ダイエットも一緒に今日からスタートさせてみたよ。

体重は、７９キロからのスタート！

朝はバナナと水（あの朝バナナダイエットだよ）

昼は普通に夕食みたいなゴハンを食べてー

夜はヒルズパステルゼリー

ヒルズパステルゼリーは、以前買って放置してたのがあって。

で、２週間分しかないんだけど、

やっぱり一応お金はかかってるし、

これを消費しなきゃね！

間食は、今日はとりあえず大丈夫だったよ。

眠くて昼寝してたら夕食の時間になってたからｗ

明日とかも、このカンジでがんばろー。

あ～

２週間後とかに、５キロくらい痩せてたらうれしいんだけどな。

そんな上手い話はないかｗ

意思の弱い自分に嫌気がさすことってない？

ども「ふぐ」です。

あたしってね、すごく意思が弱いのよ↓

本当に、自分でも嫌気がさすくらいなの。

たとえばさ、

いくつかパターンがあるんだけど。

その①

今週からダイエットするぞー！なんて意気込んでるくせに、

昼すぎにお腹が空いてきちゃって、

夕食までの間に、すんごいお菓子とかなんか食べたくなっちゃって、

ついつい１個だけ・・なんて、お菓子に手が伸びちゃって、

あーあ・・食べちゃった。。じゃー明日からダイエット！なんて

すぐに挫折しちゃうパターン。

その②

すんごいいー調子でがんばって２日間くらいダイエット生活続けていたのに、

３日目に、お友だちからお菓子とかもらっちゃって、

ついついその誘惑に負けちゃって食べちゃった。

で、あーあ食べちゃった。。ダイエット失敗↓って、

そっから挫折っていうパターン。

その③

買い物に行ったとき、

季節限定のお菓子とかケーキとか和菓子とか、

まぁなんでもいいんだけど、

すごい興味をそそるモノがあって、

今しか買えない・・って思うと、

ついつい手が伸びちゃって。

で、買っちゃって食べちゃってあーあ。。なパターン。

その④

３日間とか続けても、まったくやせず、

ついでに、がんばってるくせに体重とかちょっと増えちゃったりして

逆ギレして、なんだよー！こんなにやってんのにさー！

ってムカついてやめるパターン。

そんなカンジなのよ。。

こういうあたしみたいな人って、世の中にどんくらいいんのかな？

すんごい痩せたい願望はあんのにさー。

でも、なんか口の中に入れたい欲求に勝てないんだよね。

もう、一回考え始めちゃうと、

そのコトで頭がいっぱいになっちゃって、

食べたくて食べたくて仕方なくなるの。

これって、一種の病気だよなーって自分が時々コワくなるよ、ほんとに↓

だからさー、ココでぶっちゃけちゃうけど、

今１６５センチで体重が７９キロになっちゃったよ！！

ホント、まじデブじゃん。

ダンナなんかさー

「お前が最近、森山中に見えてきた」とか言われる始末ｗ

でも、否定出来ない自分がいるのも事実ｗ

人って、太ってくると、

みんな似たような顔とか雰囲気になってくるよね。

あれって不思議。

あたしもさー、昔は５２～５４キロくらいだったのよ。

結婚して、

どんどん増えちゃった・・

昔の写真と見比べると、もう別人だよね。。

だから、同窓会だの、昔の友だちだのに誘われても

この姿を見せたくなくて、いっつも理由つけて断ってる。。

でもさー。

いい加減痩せないと。。って焦っているキモチもあるんだ。

だからさー

明日から、また懲りずにダイエットしよーと思ってる。

飽きやすい性格だけど、

毎日体重とか書けたら、ここに書きこもう！

さて！ふぐのダイエット宣言。

今回は成功するのか！？？

乞うご期待・・・