2時半頃にぱちり
むにゃむにゃ感なし
骨休めしなきゃーね～
と横になり続けてたけど、あきたので起きてきました
身体にきいて
カフェオレ(正しくは牛乳入りインスタントコーヒー)がちょうどいいかなと思ったので用意していたら、
かわいいお顔を見つけました :-)
インスタントコーヒーの瓶に入れてた
スプーンの柄尻が
こんなにかわいいお顔を
かいてくれていました
たぶん30度くらいはスマイルできてる
マック赤坂さんにみてもらいたいな
子供の頃は
妙元先生のお薬だったり
おさゆだったり
父の手絞り青汁だったり
朝一番に口にするものにも両親からの愛情があふれていました
親元をはなれ四半世紀
お湯をわかせば手軽に用意できる飲み物や、冷蔵庫のラブレを朝一番に口にするものとして愛飲してました
最近では家族のためにまず己が実験台として試している健康法により「酸っぱ辛ウォーター」をなるべく飲むようにしてました
この酸っぱ辛ウォーター、身体がほてってるような朝にはぴったりなのですが、そうじゃない朝は飲みたくない
今朝は酸っぱ辛ウォーターの気分じゃなかったので、ひっさしぶりにホリスティック栄養学で教えていただいた梅しょう番茶をいただきました
ほうじ茶を淹れて
梅干しを潰して
お醤油をいれて
ああうまし
もう一口飲んで
いとうまし
美味しくいただけるものが一番いいなと思いました
朝一番に自分の身体が求めているものを聞いてあげる
そんなことが当たり前の人でいたいなと思いました