ストレスの原因は
人間関係にある…
そう、思いますよね！
だけど、ストレスは
相手から与えられるより
自分で、生み出しているのでは？
と、思います😅
自分の口にする言葉は
脳が、聞いているんです🧠
誰も聞いていないなぁ…と
グチを言ってみたら…
ちゃんと…
脳は聞いている！のです😊
そして、脳は…
自分の言ったとおりのことを
し始めるのです❗️
嫌だなぁ…と口にすれば
イヤなことで、脳は…
いっぱいに、なってしまう😭
だから、イヤな現実は更に！
イヤな現実に、なっていく！
反対に『超！気持ちいい💓』と
言ってみると、ちゃんと脳は
聞いていてくれて、自分の心も
身体も、すごく軽やかな
リズムに、整っていくと感じる✨
自分の脳を、コントロール
することで、いつも
穏やかでいられます💓
何か起きても、感情的にならず
冷静でいられます✨
もし、イライラする〜💢💢
と、怒りで爆発しそうだったら
言ってみても、いいと思います
思いっきり！言ったら
超！スッキリしたら
脳に言ってみて
さっきのは
なしということ…で😅
ってね💓💓✨✨✨