ごはんのすけ

練習終〓了〓

お疲れ様です〓


本日のレシピは


リフティング
↓
ドリブル
↓
オーバーラップ
↓
５vs３
↓
８vs８
↓
センタリング
↓
またオーバーラップ
↓
アジリティ

以上です〓


しんどっ〓〓