発表会☆


テーブルの上に色々とごちそうが＾＾
ありがとうございます♪

昨日、教えている教室の発表会が無事に終わりました。
リハーサルから本番まで、結構長くて大変でしたが、
生徒さん達の頑張りにパワーをもらいました。

皆さん、緊張の中立派に演奏してくれました。
特に、小学４年生の生徒さんの演奏が素晴らしく美しく、感動しました。、
４年生なのに、息の流れやメロディーの歌い方が上手なんです。
日頃のレッスンでも、とても勘が良く、私の伝えたことをすぐに理解して、感じとって、表現してくれるので教えていて楽しいです。

私の生徒さんは大人の方がほとんどなのですが、かわいいお孫さんの応援や奥様の応援など、微笑ましいシーンもたくさんありました。
年々、上達していく姿に私も嬉しくなり、また「私も頑張らないと！」という気持ちになります。

来月はもうひとつの教室の発表会。
今、仕上げに入っている状態です。
生徒さん達が自信を持って、本番に臨めるように、丁寧に指導していきたいと思います＾＾

ありがとう♡＆発表会


チェリーパイやケーキをありがとうございます。
嬉しくてうるうる顔。
なんかかなり漫画チックですね＾＾

今週末に教えている教室の発表会があります。
私の生徒さんは、１３名出演するのですが、みんな後一週間をきったということで、
仕上げに入っています。
どの生徒さんもとても練習を頑張っていて、本番にその成果が出るといいなぁと思います。
私も生徒さんと一緒にドキドキです。

いつもはレッスン会場内にあるちょっと広めの部屋で発表会をするのですが、
今回はホールを借りての発表会。
ちょっと特別な感じです。
生徒さんにとっても、私にとっても心に残る一日になったら嬉しいです。

講師演奏もありますので、私も頑張ります♪


ダイエット　結果報告＊


いただいてまーす♡

ダイエットのおはなし。
ようやく、今朝、一週間のスープダイエットを終えました。
途中で一人増え、最終的にはママ友７人で一緒に頑張りました。
私は最初の三日間で急速に体重が落ち、その後はほぼ変わらず・・・という感じでした。
結果は－３．３キロ。
理想は－４キロぐらいでしたが、ここ最近はなかなか落ちなくて苦労していたので、３キロでもじゅうぶん嬉しいです。

さて、こういった短期間で体重を落とすダイエットはリバウンドが心配ですよね。
この１週間は大好きなお酒も飲まず、炭水化物も甘いものを一切口にしていないので、もとの生活に戻ったら体重も、あっという間にもとに戻ってしまいそうです。
そうならないように、これからの食生活、気を付けたいと思います。
お酒はやめられないんですけどね・・・。

３キロ減ったらなんとなくジーンズがゆとりを持って穿けるし、ちょっと体にピタッとした服も着れるようになりました。
そうすると、なんだか気分も違ってきます。
やっぱり、理想の身体を手にいれることは、生きる活力につながるんですね。

これからも自分の身体をよく見つめて、いつまでも若々しく（ってなんだかこの言い方が古臭くて悲しいですが）いたいと思います。