リキッド・サンシャイン＠ＭＡＲのブログ -28ページ目

。゜(´Д｀)゜。

元々敏感肌でボロボロだった私の肌

不摂生がたたって

今やもうなんていうか

…ボロンボロン

まぁ歳相応だと言われれば

それまでなんですけどっ
　　　(#▽皿▽）＝３

先日試しに石鹸を

天然でオーガニックの物に変えてみたら

体がヒリヒリとする痛みが減り

とっても楽になってきたので

以来肌に触れる物を

少しずつ完全天然＆オーガニックな物に入れ替えようと

色々と探しているのですが…

100%天然な物でさえかなり少ないのに

ましてや手間暇のかかった

100%オーガニックな物なんて

そう簡単には見つかりません
　　　( i ◇ i )

それでも今日は

化粧品を少し見つける事ができました！

天然が体に優しいとはいえ

肌に合わない植物が入っていれば

それに反応してしまう事も

当然あり得る訳だから…

かなりドキ

ドキ

　　　　ヾ(;´▽｀A``

ブログネタ☆

ブログネタ：○○は明日から…と言っていまだに始めていないこと参加中

明日からﾞ始めたいﾞって思っていることそして

ﾞ始めなくちゃﾞって思っていることの両方があるかな…

最近体が硬くなってきているのを

日々実感しているので

☆ヨガ☆ も始めたいけど…

もう一つ

数か月前にテレビで詳しくで紹介されているのを観て以来

ずーっと気になっているのが

☆スロージョギング☆

基本は

歩くスピードで走る事

みたい！

目安としては

*しゃべりながら走っても

息があがらない程度のスピード*

だそうで

それを聞いた瞬間

私でも出来そう!!!

って…

ゆっくりでも続けさえすれば

かなり筋力がつくし

毛細血管もかなり増えるとか！

そして徐々にスピードアップも出来るばかりか

数年間続けている人の中から

かなり高齢の方でも

フルマラソンを完走する人も

続出だとか!!!!!

実際あの日の放送以来

近所で

かな～りスローな走りの方々

を見かけます

とっても楽そうに走るその姿に

益々興味をそそられてしまう…　　　　o(｀＾´o)彡

と言うことで

私の『明日にでも始めたいのにまだ始めていない事』は

☆スロージョギング!☆

…のためのシューズを

買いに行くこと～～～

　　　（*ＴーＴ*）

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

素敵な言葉

今日夕方ラジオで

∮セカンドチャンス∮

という言葉を耳にした時

ﾞなんか良い言葉だなぁ～ﾞ

って胸がじぃ～んと暖かくなったのですが

ついさっき偶然

テレビのドキュメンタリー番組で

また同じ言葉を耳にして

思わずﾄﾞｷｯ!（・ω・ノ）ノ

胸に響く感動的な言葉に出会えるなんて

そうそうある事ではないのに

一日に二度も偶然耳にするなんて

なかなか無い事じゃないかな？

もしかしたら

偶然なんかじゃないのかな？

って思えてしまう…

　　　(*'ー')ノ~~☆:.