おはようございます〜。ちょっとご無沙汰になりました。
その間の私はと言うと、お陰様で薬が順調に効いてきて、
かなり体調が落ち着いてきました。
一時はドン底まで落ちていたので本当に嬉しいです。
そんな私、最近ハマっていることがありまして。
タイトルにもあるのですがレディオ体操です。
（すみません、ただユニコーン風に言いたかっただけです）
侮れませんラジオ体操！本気でやったら軽く汗ばみます！
そして終わった後の爽快感。たまりません！
始めて３、４日経ちましたが、何だか身体の調子もいいような。
何だか細くなったような。（ほんまに鏡みてこい）
さすが昔からある体操の一つだなぁと思いました。
皆さんも気分転換を兼ねてやってみるのオススメです！
これはどーでもいいんですが、先ほど飲んでいたカフェラテの泡が、
いつの間にやらハート型に♪
今日は何か良いことありそうな予感♪
さてさて、今日も一日ユルっといきましょう！
おはようございます〜。今朝５時過ぎの空です。
すっかり空も秋模様！空気もひんやりして気持ちいい！
日曜日のカフェでの気分転換以来、調子がいいです。
これが所謂「躁」なのかと思うと、
また鬱になる時が来るのかなーなんて思って不安になりますが、
それはまたその時の話。今は楽しみます♪
しかし一気に涼しい！！
今、部屋の窓を開けてブログを書いているのですが、
もう薄ら寒いぐらいw
けど今年の夏は暑かった…いくらなんでも暑すぎた…。
もうないよね、あの暑さは。
苦手なセミもいつの間にやらいなくなり、
今は生き残ろうと必死な蚊が面倒なだけw
着実に季節は秋へと向かっています。
秋は色々とやりたいことだらけで。
まず、やはり運動！チャリこぎたいですね〜。
そして読書！絵本など幅広く読みたいです。
けどメインは食かな？w 秋刀魚食べたいなぁ〜！あと炊き込みご飯！
って書いてたら、何だか口が炊き込みご飯になってきましたw
けど今日はチキンカレーの予定w
上手くできますように！
（カレーにはちょっとうるさい筆者）
では、今日もボチボチゆるっと♪
おはようございます〜。ただ今、朝の５時前です。
最近ちょっと不眠気味でどうしてもこのぐらいの時間に目が覚めます。
けど何だか今日は調子がいいですw
それもそのはず、昨日は夫が休日でして、
相変わらず鬱っぽい私を外に出してくれまして、
近所のカフェへ行ってきました。
たったそれだけのことで、ものすごく気分転換になったのです！
アイスコーヒーとホットケーキ食べただけで！w
終始楽しくて楽しくて。
普段夫と自宅でするような会話も何だか楽しくて。
やっぱりこういうことって物凄く大切なことなんだなと痛感しました。
昨日はそれ以降、本当に調子が良くて、
ボチボチとですが料理をしたり、読書をしたりと、好きなことができました。
そして何とそれを見た夫が、
「これから週一か二ぐらいで、モーニングでも行っておいで」と
お金をくれることに…泣。
本当にありがとう。感謝しかないです。
これからそういう機会を徐々に増やして行って、
外出もどんどんしていきたいなぁと思うふでネコなのでした。
（ちょっと最後、「きょうのわんこ」みたいになったけど）
さぁて、今日も一日マイペースにボチボチゆるっと！
てかこれ先日撮った写真なんですが、ちょっとすごくないですか？
湖なんですけど、ちょうど風もなく水面が水鏡になっていました。
こういう景色を観ると、
まだまださすらいもしないでこのまま死なねぇぞってなります。
（筆者、大の奥田民生ファンですw）
雨ですね〜。いやはや、おはようございます。
中々更新出来ずにいました。要するに体調があまりよろしくなく…。
先日書いたお薬がまだ馴染んでいないのか、
鬱っぽさを引きずっています。
まぁそれが双極性障害II型なんでしょうが。
しかし台風２１号といい、北海道の地震といい、
ええ加減自然災害要らんで！！
私の住む大阪は台風の影響がモロでして、そりゃあもう怖かったです。
初めて台風で死ぬかと思いました。
今年の６月は６月で大きな地震がありましたし…もうええぞ。
体調を崩し出したのも明らかにその頃からです。
やっぱりストレスってあるんやね。
そんなストレスが溜まると私の場合起きるのが、不眠。
まぁ安眠できない。
今日も耳元で自分の名前を呼ばれる夢を見て飛び起きて以降眠れず…
４時前起床w 健康なんだか何だかw
日中しんどい分、
寝る時ぐらいは頼むから寝させてくれっていうのが本音です。
自然災害って、色んな爪跡を残していきますね。
自分が住む街にも自分の心の中にも。
憎いとしか言いようがないです。
けど、そこでめげずに頑張るしかないんですよね。
そういう時こそ「一人で」ではなく「団結して」頑張るしかない。
台風で被害に遭われた方々、地震で被害に遭われた方々、
本当に今はお疲れのことかと思います。
実際、台風を経験した私は疲れていますw
けど！みんなで力を合わせて頑張ろうな！生きような！
決して一人では頑張らないでください。
こういう時こそ人に頼りましょう。
私も微力ながら力になれればなと思っております。
ちょっと更新の間があきました〜。こんにちは〜。
気持ちの浮き沈みが結構に激しく、いよいよ限界に。
実は妊娠のことも考えて、私にとっては肝心要の薬・デパケンを
今年頭から断薬しておりました。
（デパケンは妊娠中禁忌なお薬）
しかし、もう子どもとか云々の前に自分が生きるにあたり、
このドン底な状態からどうしても脱したくて。
夫とも主治医ともよく話し合って、デパケンを再開することにしました。
デパケンを再開せず、どうにか対処したかったのが本音ですが、
ここまで死にそうな浮き沈みに耐え続けるのも如何なものかと思いまして。
自分で言うのも何ですが、これは本当にすごい決断でした。もはや英断。
今は、自分の健康を第一に考えて生きていきたいと思います。
ってそれが普通ですよねw
ああ、これでちょっとは元気になったら嬉しいなぁ！
思いっきり運動もしたい。
とにかく秋はたくさん外出して色んな景色をみたいです！！
病気と闘っていると、色んなことに直面すると思います。
それは本当に大変なことです。死にたくなるほど辛かったり。
けど！せっかく生かされているなら、その問題を乗り越えたい！
自分はまだまだ出来る！
そう思って私は乗り越えてきました。
そして今回もまた一つ、乗り越えようとしています。
その最中、いくら休んだっていいんですよ。
ダラダラしたり、寝たり、なんだって。
けど「最終的にその問題は乗り越えてやる」の気持ちを
忘れずにいれば良い、と私は思います。
「急がば回れ」
まさにそういうことだと思います。
って何か偉そうなことを書いちゃいましたがw、
みんな、ボチボチと前を向いて生きようね！
ケ・セラ・セラ♪
（先日の私）
