姿勢が悪いと気分もよろしくない。
自分自身でも、姿勢の悪さには気がつくので良い気分ではないのだが、傍目に見ても元気が無いように見えるし健康的でないということは確かなことだ。
姿勢が悪くなるのは、楽をしたいという気持ちが心の奥にあるのかも知れない。
或いは気が張っていないのかな。 姿勢を良くしようと思う時がある。
姿勢は悪いより良いほうが良いに決まっているからだ。
ストレッチなんかを自分でやってみるときもあるし、整体などで姿勢矯正を受けることもある。
でも、悪くなってしまった姿勢を正すには一度やったら治るというようなものではない。
長い時間かけて悪くなってしまった姿勢なのだから長い時間をかけて戻していくしかないのだからだ。
姿勢が良いと気分も爽快になり、気持ちも明るくなるものだ。
姿勢が悪い人は世の中に多い。 姿勢を良くするということは健康のためにもプラスだけれども、 これからの生活を考えていく上でも重要なポイントになるのかも知れないなと思うのだ。
