ニューエラmtv jackass

仕入れたんですが


気に入ってかぶっちゃってます(笑)

ちなみに キムタクもかぶってます

キムタクが○フト○ンクのcmの撮影で

ニューヨークをおとずれた際

限定の商品を

購入したとのことヽ(￣▽￣)ノ


キムタクの私物ってことで

プレミア価格で売っちゃいます♪ヽ(´▽｀)/


http://www.m-garden.tv/index.shtml

ちゃお

ブッヒー( ´_ゝ`)


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ブログネタ初挑戦

ブログネタ：今日お金いくら使った？ 参加中
1日いくら使うのか

計算した事なかったので

今日はコンビニしか行かなかったので


あまり使っていないかと思いきや・・・


最近はまっているたこ焼き


セブンイレブン - 5個入りだけど



3回買いに行ってた(笑)！Σ（￣□￣;）


どんだけたこ焼き好きやねんヽ(￣▽￣)ノ



だから今日食べたものは


たこ焼き 15こと



ホエイプロテイン牛乳割り 一本!!!


たこ焼き明日も食べるよ・・・多分(笑)



たこ焼きパーティー 誰かやろうよ(´∇｀)



これあるからさ

買ったのにまだ一回も使ってない・・・


材料そろってるのに(´∇｀)


たこパ したい人集～合～！！！


ちゃお


ブッヒー( ´_ゝ`)

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腹筋われてますかヽ(￣▽￣)ノ

僕の家にはベンチプレスが あるのですが

胸の筋肉を鍛えるためのものなんですが

ただいま65キロです


バーベルってやつね!


でも最近は


腹筋


やってます!!!


多分日頃筋トレをしない人は


腹筋を1日300回とかやらないと


腹筋が割れないとおもっていると思いますが


腹筋のやり方はこれです


http://www.youtube.com/watch?v=stpJ1NHGrm0&feature=youtube_gdata_player

ドラゴンフラッグ！！



腹筋のやり方の名前ですd(⌒ー⌒)!


腹筋強いぜ 俺



という方は是非


チャレンジしてみてください!!


ちなみに僕は


6回しかできません(((￣へ￣井)



しょぼいなー


なんて思う方はチャレンジ(〃⌒ー⌒〃)ゞ



ちゃお


ブッヒー( ´_ゝ`)


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