早速酵素ドリンクについて色々調べてみました。
酵素ドリンクはダイエット法のひとつとしてすでに確立されていて、色々な種類の酵素ドリンクが販売されていますよね。
しかし酵素ドリンクはダイエットだけでなく、体質改善の方法のひとつとしてもおすすめらしく。
例えば、私のような冷え性などのプチ不調。
酵素ドリンクは冷え性解消効果があるんです！
酵素ドリンクを飲んで酵素を体内で増やすことで、代謝がよくなり、血の巡りもよくなり、そしてデトックス効果で腸内環境もよくなってお肌までキレイになってしまうという！
女性にとってはウレシイことづくしですよね。
酵素ドリンクを飲んでプチ不調も解消しながらキレイに痩せて美肌になれるのです。
ただ、酵素ドリンクも色々な種類があって、おいしく飲めるように添加物が入っていたりするものや、お水さえも入っていない完全無添加の100%原液でできているものなど、色々あるんですよね。
ただ、私のように健康を考えて酵素ドリンクを飲むのなら、完全無添加の酵素ドリンクがいいそうです。
香料とか人工甘味料などの添加物は、体内の酵素をたくさん使って分解して消化するそうなので、せっかく酵素ドリンクを飲んで酵素を体内に入れているのに、添加物を消化するためにせっかくの酵素を消費してしまうのはもったいないので。
健康重視で無駄なく酵素ドリンクを飲むなら、完全無添加の100%原液の酵素ドリンクを飲みましょう。
私が最近飲み始めたのが「優光泉（ゆうこうせん）」という、完全無添加100%原液のの国産の酵素ドリンクです。
100%原液で甘味料など一切入っていないのに、ビックリするほどおいしいんです！
無理せず楽しく美味しく冷え性解消＆体質改善ができそうです♪♪
ようやくポカポカ春めいた日が。
その分、花粉がひどいことになっていますが・・・！！
わたしの冷え性も、暖かくなるにつれて徐々に解消されつつあるものの、完全に解消！というわけではありません。
これからも地道に冷え性解消のための努力を続けていきたいと思っています。
先月から養命酒をはじめてからは、おかげさまで寝つきもよく翌朝もスッキリ！の毎日が続いています。
何よりもウレシイのは、朝起きた時の顔。
むくみが気にならなくなったこと！
養命酒を飲む前までは、朝起きた時の顔はそれはもう大変なむくみよう。
夫にも子どもたちにもあまり見せたくない顔だったのですが・・・
今は特にそんなストレスもなく、朝からスッキリした顔で暮らしています（笑）
そしてそして胃腸も元気になり、食欲旺盛で困っています。。。
先月より確実に体重が増えている！これはマズイ！
ということで、養命酒と同じような効果があって太らないものはないかと探していたところ、「酵素ドリンク」がいいと知りました。
酵素ドリンク、と聞くと、ダイエット法のひとつと思いがちですが、冷え性解消にもつながるそうですよ。
人間が生きていくうえで必要な「酵素」というのは、年齢とともに減っていき、その結果腸内環境が悪くなって便秘になったり、血行不良になったり代謝が悪くなったりと、体に悪影響を及ぼすそうです。
そこで、酵素ドリンクを飲んで体内の酵素を増やすことで代謝をアップさせ、毒素を排出して便秘解消することでダイエットにつながるのですが、あわせて血行促進されるので冷え性も解消されるというウレシイ効果があるそうです。
そんなことで、今度は酵素ドリンクについて研究してみます！
その分、花粉がひどいことになっていますが・・・！！
わたしの冷え性も、暖かくなるにつれて徐々に解消されつつあるものの、完全に解消！というわけではありません。
これからも地道に冷え性解消のための努力を続けていきたいと思っています。
先月から養命酒をはじめてからは、おかげさまで寝つきもよく翌朝もスッキリ！の毎日が続いています。
何よりもウレシイのは、朝起きた時の顔。
むくみが気にならなくなったこと！
養命酒を飲む前までは、朝起きた時の顔はそれはもう大変なむくみよう。
夫にも子どもたちにもあまり見せたくない顔だったのですが・・・
今は特にそんなストレスもなく、朝からスッキリした顔で暮らしています（笑）
そしてそして胃腸も元気になり、食欲旺盛で困っています。。。
先月より確実に体重が増えている！これはマズイ！
ということで、養命酒と同じような効果があって太らないものはないかと探していたところ、「酵素ドリンク」がいいと知りました。
酵素ドリンク、と聞くと、ダイエット法のひとつと思いがちですが、冷え性解消にもつながるそうですよ。
人間が生きていくうえで必要な「酵素」というのは、年齢とともに減っていき、その結果腸内環境が悪くなって便秘になったり、血行不良になったり代謝が悪くなったりと、体に悪影響を及ぼすそうです。
そこで、酵素ドリンクを飲んで体内の酵素を増やすことで代謝をアップさせ、毒素を排出して便秘解消することでダイエットにつながるのですが、あわせて血行促進されるので冷え性も解消されるというウレシイ効果があるそうです。
そんなことで、今度は酵素ドリンクについて研究してみます！
厳しい寒さもやわらぎつつある今日この頃。。。
息子たちはお天気のいい日は元気いっぱいで外で遊ぶようになりました（汗）
といってもまだまだ寒い！！！！
息子たちと外へ行く時は、私はまだまだカイロにマフラーにダウンジャケットに手袋という完全防備！
養命酒で元気になったといえども、まだまだ冷え性とはおつきあい中。。。
でも、養命酒を飲むようになってからは、普段も足先が冷えるというカンジはなくなってきました。
やはり体が冷えないと、一日元気でいられますね。
養命酒は生薬の力で血行を促進して体のすみずみまで血の巡りをよくしてくれるので、私のような冷え性はもちろん、血行不良からくる疲れとかむくみとか、胃弱などにも効果を発揮してくれます。
そういえば、私の胃腸も最近は元気！
冷えが原因ですぐにお腹が痛くなることが多かったのに、近頃はお腹が痛くなることもほとんどありません。
新陳代謝もよくなってくるそうですから、養命酒はプチ不調対策にはバッチリかもしれませんよ。
最近、上の息子から「ママ最近元気だね！」って言われました（笑）
以前のような朝から疲れたような顔はしていないせいか？？
確かに、朝から元気です！体も気持ちも！！
一日元気だと、パワフルな息子たちとも夜まで一緒に戦えますね（笑笑）
養命酒のおかげです。
息子たちはお天気のいい日は元気いっぱいで外で遊ぶようになりました（汗）
といってもまだまだ寒い！！！！
息子たちと外へ行く時は、私はまだまだカイロにマフラーにダウンジャケットに手袋という完全防備！
養命酒で元気になったといえども、まだまだ冷え性とはおつきあい中。。。
でも、養命酒を飲むようになってからは、普段も足先が冷えるというカンジはなくなってきました。
やはり体が冷えないと、一日元気でいられますね。
養命酒は生薬の力で血行を促進して体のすみずみまで血の巡りをよくしてくれるので、私のような冷え性はもちろん、血行不良からくる疲れとかむくみとか、胃弱などにも効果を発揮してくれます。
そういえば、私の胃腸も最近は元気！
冷えが原因ですぐにお腹が痛くなることが多かったのに、近頃はお腹が痛くなることもほとんどありません。
新陳代謝もよくなってくるそうですから、養命酒はプチ不調対策にはバッチリかもしれませんよ。
最近、上の息子から「ママ最近元気だね！」って言われました（笑）
以前のような朝から疲れたような顔はしていないせいか？？
確かに、朝から元気です！体も気持ちも！！
一日元気だと、パワフルな息子たちとも夜まで一緒に戦えますね（笑笑）
養命酒のおかげです。
今日も朝から大量の洗濯と家事と育児頑張ってます（汗）
いつも午前中だけでかなりグッタリ。
お昼ごはんの後は下の息子と一緒にお昼寝・・・。
でも、できれば昼寝はしたくな～い！！
息子が昼寝している間は自分の時間として楽しみたいのに！！！
でも今は昼寝をしないと、その後頑張れない自分がいる・・・。
もうすぐ上の息子が幼稚園から帰ってので、その後はチビ息子たちと3人で夫が帰ってくるまで大戦争・・・！！
その戦争に勝つ（？）ためにも、昼寝でエネルギーを少しでもチャージしておかなければいけないほど、私の体力は落ちつつあるのです。
こんな毎日を送っていれば、自分の体のことなんて二の次になってしまいますよね。
だからプチ不調を解消するには、ほんとにお手軽な方法で解消したい！
ということで、とりあえず今は養命酒を飲んでみることにしました。
養命酒は疲れやすい体や血行不良、冷え性などに飲めば効くということではじめてみたのですが、これがなかなか効くんです！
夜は日々の疲れもあって養命酒の効果とは関係なく寝つきはいいのですが、翌朝起きるのがツラくなくなりました！
なんだかスッキリ起きられるようになったし、「よし！今日も頑張ろう！」と元気がわいてくる！
これなら楽に続けていけそう♪
いつも午前中だけでかなりグッタリ。
お昼ごはんの後は下の息子と一緒にお昼寝・・・。
でも、できれば昼寝はしたくな～い！！
息子が昼寝している間は自分の時間として楽しみたいのに！！！
でも今は昼寝をしないと、その後頑張れない自分がいる・・・。
もうすぐ上の息子が幼稚園から帰ってので、その後はチビ息子たちと3人で夫が帰ってくるまで大戦争・・・！！
その戦争に勝つ（？）ためにも、昼寝でエネルギーを少しでもチャージしておかなければいけないほど、私の体力は落ちつつあるのです。
こんな毎日を送っていれば、自分の体のことなんて二の次になってしまいますよね。
だからプチ不調を解消するには、ほんとにお手軽な方法で解消したい！
ということで、とりあえず今は養命酒を飲んでみることにしました。
養命酒は疲れやすい体や血行不良、冷え性などに飲めば効くということではじめてみたのですが、これがなかなか効くんです！
夜は日々の疲れもあって養命酒の効果とは関係なく寝つきはいいのですが、翌朝起きるのがツラくなくなりました！
なんだかスッキリ起きられるようになったし、「よし！今日も頑張ろう！」と元気がわいてくる！
これなら楽に続けていけそう♪
毎日寒い日々が続きますが、40代の女子の皆さま、寒さに負けず元気に毎日お過ごしでしょうか？？
はじめまして、わたくしkumakoと申します。
夫と元気なと5歳と3歳の男子2人と4人で、わりと雪の多い地方で暮らしています。
ここ最近のこちらの外の気温は2～3度で、とっても寒いですっ。
最近冬になると憂鬱になるのが、自分の体調。
40歳になってからなんとなく調子が悪い日が多く、風邪もひきやすくなりました。
子どもたちはいつも元気いっぱいで、ついていくのがやっと。
男の子なのでかなり大変です。
しかしこの体調のままでは、子どもの体力についていけないし、風邪をひいてばかりでは育児も家事も支障が出てくると思い、これからはとにかく健康にいいことをはじめてみようと思い立ちました。
40歳をすぎると女性ホルモンの減少し、その結果体の色々なところに不調があらわれることが多いといいます。
不調なのは私だけではないんですよね。
でもネットで色々なサイトを見ると、その不調を解消する色々な方法があるようです。
例えば大豆製品をたくさん摂ったり（最近は「蒸し大豆」が人気のようですね）、年とともに減っていく体内の酵素を増やすため酵素のサプリメントや酵素ドリンクを摂取したりと。
ミネラルウォーターや白湯を飲むデトックスも効果がありそうですね。
とにかく不調を解消できそうなものから実践してみようと思います。
はじめまして、わたくしkumakoと申します。
夫と元気なと5歳と3歳の男子2人と4人で、わりと雪の多い地方で暮らしています。
ここ最近のこちらの外の気温は2～3度で、とっても寒いですっ。
最近冬になると憂鬱になるのが、自分の体調。
40歳になってからなんとなく調子が悪い日が多く、風邪もひきやすくなりました。
子どもたちはいつも元気いっぱいで、ついていくのがやっと。
男の子なのでかなり大変です。
しかしこの体調のままでは、子どもの体力についていけないし、風邪をひいてばかりでは育児も家事も支障が出てくると思い、これからはとにかく健康にいいことをはじめてみようと思い立ちました。
40歳をすぎると女性ホルモンの減少し、その結果体の色々なところに不調があらわれることが多いといいます。
不調なのは私だけではないんですよね。
でもネットで色々なサイトを見ると、その不調を解消する色々な方法があるようです。
例えば大豆製品をたくさん摂ったり（最近は「蒸し大豆」が人気のようですね）、年とともに減っていく体内の酵素を増やすため酵素のサプリメントや酵素ドリンクを摂取したりと。
ミネラルウォーターや白湯を飲むデトックスも効果がありそうですね。
とにかく不調を解消できそうなものから実践してみようと思います。