ウォーキングしながら…

昨年4月

タイ・バンコクから帰任してから

主人のお腹が

プクぷくっと成長し始め

最近太り気味…

と気にしている主人

太っちょが原因なのか

血圧もちょっと高め…

そこで

週末の晩ご飯は、

なるべく遠くのご飯屋さん目指して

歩きましょう になりました❗️

写真

上・隣り駅までウォーキング片道 5km強

下・遠くの廻り寿司まで片道4km

写真

下・先週金曜日、焼き鳥屋さん

ウォーキング片道4km弱

上・先週土曜日、昭和レトロ街並み

ばんがら横丁まで

ウォーキング片道3km強

気持ち、主人のお腹が減っこんでは

ぷっくりを繰り返しながら

あまりの寒さに

途中コンビニでトイレをお借りしたり

寒さを凌いだり…

歩きながら

色々な話しをしながら

寒さに負けず

美味しそうなご飯屋さんを目指して

毎週末ウォーキング楽しんでいます

こんな事もありました❗️

隣り駅まで5km強歩いた時、

一軒目は、予約で

二軒目は、主人が以前会社の方と食べに行きとっても美味しかったと目指しましたが

そこも

景気が戻って来たのか❓

時期的に、新年会シーズンだからなのか

どこもいっぱい

歩いても、歩いても

さすがにちょっと

メゲそうに

なりかけた時

ありました❗️ありました❗️

主人の知る

美味しそうなお店が 

ヘルシーな赤鍋

とっても美味しく、

身体が暖まりました

しあわせ～

群馬・実家 4日目

4日目は

長女と2人で、従兄病院へ

前回受診の際

長女が血液検査をしていました

結果を聞きに

行ってきました

血液検査では、異常も無く

念には念をと、

エコー検査をしてもらいました❗️

エコーにも異常はなし❗️

痩せるには、

食生活と適度な運動が必要との事で

安心しながら…

痩せられないメニューでしたが

とっても、

とっても気になるお店があり

お昼ご飯は、そのお店を目指して

レッツゴー

まだ、開店して間も無い時間帯でしたが

既にお客さんでいっぱい

とってもリーズナブルで

ボリュームたっぷり

ビッグ餃子の大きさにびっくり

長女は、

野菜たっぷり味噌ラーメンを注文

私は、餃子ふたつでお腹いっぱい

残りの餃子は、持ち帰りしました

餃子もラーメンも美味し～過ぎ

髙島屋で

贈答品バラセールがありジャムや

写真・下

主人の紅茶・ワインを購入

実家へ帰宅しました❗️

晩ご飯は、

両親の希望でピザを注文

老夫婦2人だけでは、

なかなか注文しても食べきれないと

私達が来た時しかと

楽しみにしていたようです

Mサイズのクォーターを2枚

色々な種類が楽しめたと

喜んでいました❗️

群馬・実家 3日目

3日目は、

のんびり過ごすディ

帰省時、恒例行事・第2弾

父の耳掃除

普段は、

私が父の耳掃除・髭剃りをしたり…

今回は、長女がしてくれました

長女は、耳掃除の鉄人

とっても上手なんです❗️

そして、電気屋さんへ

電気ストーブを買いに行きました。

父は、とっても寒がりで

その上10年前に心筋梗塞で手術した時、

自分の両脚の血管を心臓に移植

その時の両脚の傷が

寒くなると痛むようで

実家の暖房は

エアコンと灯油式のファンヒーターでしたが、母がその都度外に灯油を入れに行ったりと寒い日の手間等を 

母の仕事の軽減を考え…

そして、父の冷えの改善に

我が家でも愛用している

とっても暖かく、利便性を考え

写真・右

パナソニックのナノイー加湿器付き

電気ストーブを購入しました❗️

兵庫・我が家でも愛用

トロンご満悦 

足元がとっても暖まると

父ご満悦 

長女に送迎してもらい

母と2人で、美容院へ行って来ました

父には、先にお昼ご飯を済ませてもらい

母・長女の3人で

遅めの昼食

美容院近所のラーメン屋さんで

ラーメンランチ❗️

左下・チューシューもやしラーメン

右上・激辛味噌ラーメン

右下・もやしラーメン

シェアしながら

それぞれの味を楽しみました

美味しかった～