ごはん

テレビで友近が作ってた生姜ごはん(^o^)／



と ピーマンの肉詰め*

美味しかったー！

バンドとごはん

今日のお昼は両親と＾＾

幸せだった～*


お仕事終わりに
21時～
田中バンドのスタジオ

今日からシンセ加入で楽しかった★

家着いたの0時過ぎで疲れたけど
ライスコロッケつくろうって決めてたから
↓


今朝つくったピザソースを使い切りました♪

美味しくできたよー！

料理大好き＾＾
楽しい！

自炊

復活しました（^^）

健康診断で血糖値引っ掛かった＆爪がボコボコし始めたから；；（食生活の偏りのせいらしい）


今日はクリームシチュー




Ｙ氏と住んでる頃は毎日作ってたし、もともと料理は好きなんだけど

一人だと適当にミスドとかで済ませちゃうんだよね・・・（´Д｀）

↓

血糖値上がる＆栄養偏るよね～

反省しました


なるべく栄養バランス考えて、食生活改善しよう