最近地震の影響でトレーニングができなかったけど

今日できた!!


停電や余震の心配があったけど大丈夫ニコニコ


じっとしてるより体を動かしてた方がいいねグッド!

まだ油断できませんねあせる

余震がまだ続いているのでいつ来ても大丈夫にしておきましょう



もう言われなくてもわかっていると思いますが

節電が大事ですよね!!



自分たちでできることを探しましょうグー


それじゃあ



ふる


今だに心配ですね・・・・


地震の影響で宮城などに津波の被害がすごいですあせる

救出や今後の復旧作業が大変だと思いますが頑張ってください!!!



東京の方は大丈夫ですが東北地方の方がまだおちついていなにので

少しでも力になれるようになりたです。


ふる