ママが子供の身体を守る！
奈良 さとう式リンパケア公認インストラクター
ふみふみこと大本富美代です。
ストレートネック、巻き肩、猫背は
体重の１０％と言われる重たい頭が首より前に出る事で
首の前の筋肉が緊張し縮み硬くなり
首の後ろを引っ張る事で始まります。
頭の付け根、後頭部、首の後ろ、首の付け根
が辛い、痛い、重たいと言った症状の原因は
痛い、重たい部分ではなく、首の前、胸の前の
筋肉の緊張が原因です！
原因を取らずして、
痛い、重たい部分を
揉んだり、押したり、引っ張ったりするのは
ゆでたあらびきソーセージを折り曲げようとするのと同じ
筋肉が縮みカチカチになっているところに
圧を加えると・・・
ソーセージはポキッと肉汁とともに破裂します。
筋肉も筋繊維の集まりなので
一つ一つ張り詰めた状態で
圧がかかると切れてしまいます。
原因を取る為には・・・
首の前、胸の前の筋肉を緩める！！
やさしく揺らしてあげると緩みます。
硬く絞ったお絞り、テーブルを拭く為に絞った台ふき
これらを広げる時、皆さんはどのようにされますか？
タオルの端と端を持って揺らしながら広げませんか？
筋肉も繊維、端と端を持って揺らす感じで
ゆるゆると揺らしてあげると
ふわふわの柔らかくて弾力のある
質の良い筋肉になるんです。
姿勢改善ケアでは
さとう式リンパケアとMRTと言う手技で
全身を緩めながら、姿勢を整えます。
大人の場合は
長年積み重ねられた癖
痛みによる癖
良く使う方など
があり、癖が出るとすぐまた緊張状態になる為、
ケア後は楽になってもすぐに戻ります。
その為、変化を感じるまでに時間がかかる事があります。
戻ってしまう前にケアを続ける事でどんどん良くなります。
子供の場合は
身体が柔らかいですし、
引っ張られている事で一時的に猫背になっている事が多く
緊張している部分を取ってあげると
本人もビックリするくらい姿勢が良くなります。
筋肉が緊張して縮み硬くなっていると
姿勢を正そうとしてもそっちに身体が行かなかっただけ
無理に正そうとするとまた緊張が走り背中が痛くなるだけなんです。
全身を緩めた後、首の前、胸の前を丁寧に緩めますので、
施術後はお子さんもあえて胸を張ろうとしなくても
自然と胸を張っている状態になります。
子供さんの姿勢改善のケアは
小学生は３０分 ３，０００円
中学生は４０分 ４，０００円
施術のイメージは大人のこちらの流れを参考にしてください。
またママの手でちょこちょこケアしていただく為に
施術を学ぶ事ができます。
ママが子供にしてあげるさとう式リンパケアをご覧ください。
最後まで読んでいただきましてありがとうございます。
ママが子供の身体を守る！
奈良 さとう式リンパケア公認インストラクター
ふみふみこと大本富美代でした。
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