約一年続いた、共働きによる兼業主夫だった日々を振り返ると、よ
くぞまあ、炊事洗濯などの家事の7割程度(本人調査値)をこなし
ていたものだなぁと我ながら関心。
もともと調理はとても好きだったので、まあ一応は楽しんでやっ
ていたものの、6歳の娘を抱えて、閉店後に料理、洗濯、子供のお
風呂をこなすのは、時間的なプレッシャーを受けて若干のストレス
にはなっていたように思う。
ただ人間というのは、良くしたもので、限られた時間の中で成果
を上げるために、手抜き?だったり、効率を上げたり、手間を省く
工夫が出来てしまうところが霊長類の頂点に立ち続ける所以なんだ
なと実感(人間視点のエゴですが(汗))
...
そんな中なんといっても約一年の日々で、自分の料理のスタイル
で180度変わった部分が(大袈裟)感覚だけに頼る目分量からの
脱却でした。
今まで多くのシーンで、自分基準の曖昧な感性のみで料理に挑み
、いくども失敗を繰り返していたのですが、今更ながら基本の大切
さを知った一年でした。恥ずかしながらアレンジは基本の上にしか
成り立たないものだということを料理に対してだけは、当てはめた
ことがなかったのですね。
昨日のNHKのあさイチの放送内で、上記の味の壁紙というのを
見て、発想を膨らますのはこうしたベースがあってこそと再認識。
この一年で、簡単かつ少ない調味料でできる美味しい料理をいく
つか発見したので、ご紹介。
■煮るだけ照り焼きチキン(これは受け売りです)
材料 鶏もも肉
調味料 醤油50cc みりん50cc 砂糖40グラム
作り方
合せ調味料をフライパンに入れ、沸騰したら極弱火にし、鳥肉を
皮目から8分
裏返して8分、そして最後にもう一度皮目を3分。
以上で出来上がり♪
そしてもう一品が鶏胸肉はどう調理したら固くならずに美味しい
料理になるか?を突き詰めると、究極の先には鶏ハム(http://cookpad.com/recipe/
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)が待ち受けていると思うんですが、コレ簡単なんですが日にちが
かかって面倒なので、何か良い方法はないかと、考えついたレシピ
です。
作り方簡単です。
鍋にお水を入れて沸騰させます→そこにチューブのにんにくと生
姜を2cmづつくらい加えます→ついでにムネ肉から引きはがした
皮と、冷蔵庫に眠っていたネギの青い部分を2~3本引きちぎって
いれます→最後にムネ肉の塊を投入し火を止めます(←ココ強調)
→蓋はせず30分放置プレイを楽しんだあと、切り分けてポン酢や
胡麻ダレ、僕は醤油、ほんだし、ニンニク、一味、白ゴマを混ぜた
つけダレで食べますが、まあ好みでなんでもいいと思います。
あと残ったネギは捨ててください。皮は切ってポン酢と白ゴマで
あえればアテになります。
残った煮汁はガラスープの素、食塩、胡椒などを好みで加え、味
を整え、スープにしたりおじやにするとかなりイケます。
mixiの料理のコミュニティーにレシピをUPしたところ18
0人近くのリアクションをいただいて、中にはスープ餃子にしたら
美味しかったとか、焼きそばを入れて食べたら美味しかったなどの
アイディアをいただきました。
気がついたらめっちゃ長文になってしまったのでこのへんで。
チャンチャン♪
くぞまあ、炊事洗濯などの家事の7割程度(本人調査値)をこなし
ていたものだなぁと我ながら関心。
もともと調理はとても好きだったので、まあ一応は楽しんでやっ
ていたものの、6歳の娘を抱えて、閉店後に料理、洗濯、子供のお
風呂をこなすのは、時間的なプレッシャーを受けて若干のストレス
にはなっていたように思う。
ただ人間というのは、良くしたもので、限られた時間の中で成果
を上げるために、手抜き?だったり、効率を上げたり、手間を省く
工夫が出来てしまうところが霊長類の頂点に立ち続ける所以なんだ
なと実感(人間視点のエゴですが(汗))
...
そんな中なんといっても約一年の日々で、自分の料理のスタイル
で180度変わった部分が(大袈裟)感覚だけに頼る目分量からの
脱却でした。
今まで多くのシーンで、自分基準の曖昧な感性のみで料理に挑み
、いくども失敗を繰り返していたのですが、今更ながら基本の大切
さを知った一年でした。恥ずかしながらアレンジは基本の上にしか
成り立たないものだということを料理に対してだけは、当てはめた
ことがなかったのですね。
昨日のNHKのあさイチの放送内で、上記の味の壁紙というのを
見て、発想を膨らますのはこうしたベースがあってこそと再認識。
この一年で、簡単かつ少ない調味料でできる美味しい料理をいく
つか発見したので、ご紹介。
■煮るだけ照り焼きチキン(これは受け売りです)
材料 鶏もも肉
調味料 醤油50cc みりん50cc 砂糖40グラム
作り方
合せ調味料をフライパンに入れ、沸騰したら極弱火にし、鳥肉を
皮目から8分
裏返して8分、そして最後にもう一度皮目を3分。
以上で出来上がり♪
そしてもう一品が鶏胸肉はどう調理したら固くならずに美味しい
料理になるか?を突き詰めると、究極の先には鶏ハム(http://cookpad.com/recipe/
かかって面倒なので、何か良い方法はないかと、考えついたレシピ
です。
作り方簡単です。
鍋にお水を入れて沸騰させます→そこにチューブのにんにくと生
姜を2cmづつくらい加えます→ついでにムネ肉から引きはがした
皮と、冷蔵庫に眠っていたネギの青い部分を2~3本引きちぎって
いれます→最後にムネ肉の塊を投入し火を止めます(←ココ強調)
→蓋はせず30分放置プレイを楽しんだあと、切り分けてポン酢や
胡麻ダレ、僕は醤油、ほんだし、ニンニク、一味、白ゴマを混ぜた
つけダレで食べますが、まあ好みでなんでもいいと思います。
あと残ったネギは捨ててください。皮は切ってポン酢と白ゴマで
あえればアテになります。
残った煮汁はガラスープの素、食塩、胡椒などを好みで加え、味
を整え、スープにしたりおじやにするとかなりイケます。
mixiの料理のコミュニティーにレシピをUPしたところ18
0人近くのリアクションをいただいて、中にはスープ餃子にしたら
美味しかったとか、焼きそばを入れて食べたら美味しかったなどの
アイディアをいただきました。
気がついたらめっちゃ長文になってしまったのでこのへんで。
チャンチャン♪


