• 鶏手羽と野菜の揚げ漬け　三つ葉とブロッコリーの中華風おひたし　

• 餃子　チャーハン　サラダ

• いかと豆腐のキムチ煮

• 唐揚げ　豆ご飯

• キャベツとベーコンのパスタ　海老と豆のサラダ

• 芽キャベツミートボールのトマト煮込み

• 豚と牛蒡の味噌仕立て鍋　レタスと薩摩揚げの土佐酢あえ　里芋の煮物

• あさりのチャウダー　サーモンと大根のマリネ

• サーモンのてまり寿司　ふきと油揚げの炒め煮　筍のお漬け物

• おから餅二種

• 手羽と厚揚げの煮物　ほうれん草の梅和え

• 鶏肉とそら豆のレバノン風ごはん　温野菜サラダ黄身ドレッシング

• 里芋の炊き込みご飯　ゆで鶏とねぎの梅だれ　牛肉とシソのバター醤油

• カレイと牛蒡の煮付け　牛乳おから　わかめときゅうりの酢の物

• 牛ステーキなど

• 貝と野菜の蒸し物

• まぐろの和風カルパッチョ　豆とほうれん草のトマト煮込み　春巻き　

• 新じゃがとベーコンのバター醤油炒め　と　わかめとキノコのサラダ

• 春野菜のカルボナーラと大豆サラダ

• アールグレイのシフォンケーキ

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