健康管理

最近めちゃくちゃインフルが流行って、毎日ドキドキであります




お店やっていると
なおさら



どうしようもないのかなぁ

とにかく 睡眠不足にならないようにグッスリ寝ようっと

ダウン…

昨日の仕事の休憩中

急に寒気が…


この感じって










まさか








いんふるえんざ




スタッフに、「なんかさ、寒いんだよね{{(>_<;)}}ゾクゾクするかんじこれってヤバイよね」

インフルになったことがない♂スタッフが

「風邪っすか(ﾟ.ﾟ)？」











「…………(-.-;)」










寒いヨ～{{(>_<;)}}インフルかと疑いだしたら なんか それっぽい症状が出てきた気がする

私は過去に二度の経験をしているからよくわかる




♀スタッフの、えーちゃんが黙ってヒザカケ二枚もってきてくれて、肩と膝に掛けてくれた

優しいなぁ～


ありがとうえーちゃん








あったかいココアも飲んだけど ダメだわ





帰って寝る！(~_~;)














って帰ってきた

眠くてすぐに寝た




















ん？

何時？４時？




あれ？体が変に軽い
熱は？










ない












単なる寝不足
ハ
ハ
ハ

手技道②

昨日から始めた手技道の顔筋マッサージ


痛いのをガマンしながらやってみた…

ホント 痛い
昨夜と今朝の２回だけ

ホウレイ線が気にならない感じに


うっそーw(ﾟoﾟ)wマジ


凄いﾖ～凄いﾖ～

キャー嬉しい～


よし欲がわいてきた

とりあえず
②週間続けるｿﾞーp(--)q


自分整形の始まりデース
また報告しまーす

続編

合わせてダイエットストレッチと烏龍茶サプリも頑張って、只今48kg台キープしてまーす