こんばんは😊

本日の冬珊瑚地方は酷暑😩汗かきながら一週間ぶりに出勤しました💦

なぜか今日は偶然にも朝と帰り際にそれぞれ同僚の方から💉についての意見を求められました

朝は他の同僚の方から勧められご本人はまだどうするか相当迷われている方

職場では今のところは同調圧力のようなものもなく上からの指示もない

何よりも一番上の方がしない意向であり

焦ってしなければならない状況ではないので

迷われているなら焦らずにもう少し様子を見てはいかがですか？とお答えしました

本当はもっと突っ込んでお話したいところでしたけど…そこはぐっとこらえて

誰かの意見に惑わされずに最終判断はご自身で出来るようゆっくり考えて

今は💉よりもお互いに熱中症に注意しましょうね〜🖐️と話して勤務交代しました

そして帰り際にはすでに2回終えられた方

当然受けたと思われていた私が受けていないのはなぜ？と尋ねられ

自分の中から思いが溢れるように言葉が次から次に出てきたことに自分でも驚きましたが

ひととおり今の私の考えを伝えられたかなと思います

途中少し引かれている様にも感じましたけど（苦笑）ね

誰のためでもない自分の命を守るための事なのだから…考えます…悩みますよ

でも悩んだ末が…今の私となっています

自分の考えが絶対だと誰かに押し付ける気はさらさらないし

そもそも意見は人それぞれ違って当然

皆同じという方がおかしいのではないか

迷ったり間違ったりすることももちろんあるでしょう

この考え方や気持ちがこの先少なからず変わること(変えなければならない状況になること)だってあるでしょう

でも今の私は自分で決めた自分の身を守るこの決断を信じているから

今は毎日楽しく免疫力を上げる生活にパワーを注ぐのみ！と改めて強く思うのでありました

…とまた少し熱くなってしまったな💦

でも今日はいつもより職場の人とたくさん話せて楽しかった

やはり人間同士会って話すのが一番だな〜🥰

と納得したところで

そろそろいつもののんきな冬珊瑚モードに戻りましょう😅

さて

先月新たに始めた冷やし中華 …ではなく

なんちゃって筋トレ(本人は結構本気✊)メニューのダンベルさんたちの途中経過…💪

彼らの我が家での定位置が無事に決まりました

出来るだけ継続させるためには↓

一番目につくところ手に届くところに置くことはマイウクレレさんたちですでに立証済みなので

棚や床の上だと場所を取るし他の物の邪魔になるので

何とか良い浮かせ(吊るす)場所はないものかとあちこち彷徨わせた結果↓

ドア脇の部屋の隅っこに無事に着地🤗

こちら左右2個で2㌔弱しかないなんちゃってバージョンなのですが

筋トレ初心者＆重症筋無力症患者にとってはこれがなかなかのツワモノ😰でございます

一回腕振り10分ほどを1〜2日置きくらいで続けていますがもれなく二の腕が筋肉痛に😭

筋肉を増やすという意味ではまだまだ目に見えた結果は出せそうにありませんが

別の意味ですごい効果を感じられているのでご報告です

それはなんと！

肩や首周りが軽くなって肩コリ首コリを感じにくくなったということ😆😆😆

首は以前に頸椎をひどく痛めヘルニアになったこともあるため

今も時々その痛みが片側に出てしまうことがあるのですが

最近はそれがほぼなくなりました

悪かった左右のバランスが少しは整ってきたのかなと勝手に思っていますがどうでしょうか

これから先は骨粗鬆症が巨大な敵✊になるであろう素敵なお年頃（苦笑）ではあるので

調子に乗ったついでに下半身も出来るうちに少しでもコツコツ😅鍛えておきたいです

今のところはお気に入りの動画を見たり音楽を聴きながら思ったより楽しく続けられています

体を動せるって本当に幸せ〜🥰疲れても楽しいのです

この30年絶対に出来ないと勝手に思い込み我慢していたことは何だったんだろう

もっと早くチャレンジしておけば良かったと思ってしまうけれど

そう言っている今日が人生で一番若い日(…と誰かも言ってたな😁)

それが分かった今からは何でも楽しむしかないなぁと思います

そしていよいよ〜キタ〜🙌アボカド🥑 さん

いよいよ葉が開きました〜🥰

おウチのサイズアップから10日ほどで飛躍的な成長を遂げました

毎朝の水換え時に思わずガンバレ〜と声をかけて(他の植物さんたちにも結構話しかけて)しまうんです🥰

このままだと思ったより早くベランダに出してあげることになるかも🤗それはちょっと寂しい…

でも

見守り隊長は外へ送り出した後も続くので引き続き任務継続しまーす✊

…とこうして本日も免疫力アップ確定した(であろう😅)ところで

今回はこのへんで🖐️

冬珊瑚😊

※特例？🤔

政治家や公務員は、特例によりコロナワクチンを接種しなくてよいと法律で定められている予防接種法および検疫法の改正により、政治家や公務員などの指定された対象者は、コロナワクチン接種を受けなくてよいことが分かりました。本来であれば、7月から政治家たちにもワクチン接種が実施される予定でしたが、結局、何かと言い訳をして見送られただけでなく、実は法的にも接種を免れられる仕組みになっていたわけです。 ○【政治家はワクチンが危険だと知っている】コロナ…

rapt-plusalpha.com

※これぞ免疫反応😤

感染症疑いの場合
発熱したときに
解熱剤を気軽に飲んでは
いけません。

解熱剤を使用した場合
重症化しやすくなる可能性が研究結果から示されています。
発熱はウイルスの増殖を阻止する最善の免疫反応。
— 森井啓二 (@keijimoriiVet) 2021年8月9日

※ここはどこ？🧐だからどういうことですか？

タブー中のタブー言いよった😀 pic.twitter.com/GbnTWmx36m
— まさみ (@masami6666) 2021年8月10日

免疫力アップへの道