約ひと月ぶりになります
連日の暑さにぐったり┐('～`;)┌冬珊瑚です

お久しぶりです　こんにちは
みなさまいかがお過ごしですか？

わたくし冬珊瑚は相変わらずいまいちパッとしませんが
こちら↓↓↓の冬珊瑚は

もうすぐ人生いや冬珊瑚生？の晴れ舞台(σ≧▽≦)σ暑さに負けずガンバれ～！

そういえば先日約一年ぶりに都外いやほぼ区外(どんだけ活動範囲狭いんだ)に出られたんですよf(^ー^;
ビクビクしながらだったけど夕方まで何とかもちました

こんな状態でよく一年も入院もせず生きてきたなと半分呆れながらも半分自己満足している自分に苦笑い

夜になると息苦しさや脱力感が強くあまりにも辛い日々が続いていたので
前回の外来診察で薬の増量をしてもらいましたが
殆んど回復はなくさらなる増量を願い出たいレベルです

が…しか～し

そうは問屋が卸さない？というかこれ以上は冬珊瑚が許さない(ったく困ったもんだ)ってところで

何とかここで踏みとどまる(いやいや全復活あわよくば絶好調を目指す)方法を手当たり次第模索中です

アレルギー対策食は４月末で終了
今は食事内容も色々変化させているんですが
食事の摂り方や時間も変えてみて一番自分に合ったものを探しています

それからその他にも外出先で出来なくて大変困っている動作(本当に困っている)があるんですが
これも克服するために毎日自宅で特訓中
(これが出来たら本当に助かるんだなぁ)

とにもかくにも食べ物も身体を鍛える方法も今の私に合っていればそれで良し！
ダメならまた別の手を考えよう！

今はそういう考えで前に進んでいます(いるつもりです)

途中でバテしないよう飛ばしすぎに注意して何とか夏を乗りきりろうと思います

先月作った夏バテの強～い味方↓↓↓

梅の酵素にもたくさん助けてもらいましょう

みなさんもどうかお元気でお過ごしくださいね

下手な鉄砲も数撃ちゃ当たる…はず