ブログネタ：達成感を感じる時 参加中復活が楽しみ♪なんて言ってはみたものの今日の動きはカメより遅い冬珊瑚です
こんにちは
みなさまいかがお過ごしですか？
最近は毎日動ける時間を見計らってwii fit
やストレッチ
体質改善のために始めた体操などを一定時間欠かさずやっているのですが
今日はそのツケが一気に回ってきたみたいで全身筋肉痛です
でも昨晩fitnessのコーチ（ゲームのね www）が
「明日肩甲骨周辺が筋肉痛になっていたらうまくできていた証拠です」な～んて言ってたんですけど
今一番痛いのがまさにその肩甲骨
周り！おお！よくやった！と自分をほめてあげなくちゃですね～(笑)
まぁおかげさまで今朝は腕や肩が上がらなくて着替える
にも相当時間がかかりましたけど（苦笑）ついこの間まで何もやっていなかった時はちょっと歩いた
だけで筋肉痛になったりもっとひどい時は何もした覚えがないのに筋肉痛になっていたので
動いて痛くなるんだから当たり前なんだと相当痛いくせになぜか嬉しかったりします
とにもかくにも今の私はなんとしても元気になりたいという思いが何にも勝っているようで
自分で決めた運動ノルマ（ちょっと無理やり？）を達成しては毎日ガッツポーズ
で終えられていますまだまだ思ったようには身体は動いてくれないけれど
多少なりとも動けることはこんなにも幸せ
なことなんだと実感している今日この頃ですいつかテニス
水泳
スキー
等々…大好きなスポーツの再チャレンジなるか！？まぁ夢は大きい方がいいですよね～(笑)