今日は先ほどまさかの土砂降り
に見舞われた自称晴れ女ｗ…冬珊瑚です
みなさまいかがお過ごしですか？
今週もはじまりましたね
出がけに無理やり自転車に乗らなくて良かったです
行きは霧雨だったのに帰りは土砂降り
今日はたしか午後からは晴れ
の予報だったのに…なんなんでしょこのお天気は～！
今日は久しぶりのヨガ
に参加してきましたよ（毎度毎度の久しぶり！）
片足で立つ
とか両手で身体を支える
とか…相変わらずできないことだらけですけど
自分なりに工夫して少しでもできると嬉しいし
この身体にとって頭の中をなるべく空っぽにして
何も考えないようにする時間をもつことは必要だと思います
終わった後のけだるさの抜けたすっきり感
がすべてを物語っているんですよね
これからの苦手な季節こそヨガになるべく参加して
気持ちをリフレッシュしていけたらきっと元気でいられるような気がしますよ
そんなヨガのおかげもあってかゾウ足
はだいぶ良くなりました
やはり睡眠はしっかりとって適度に動かないと！と思った冬珊瑚でした
明日は晴れますように～！いえい！
に見舞われた自称晴れ女ｗ…冬珊瑚ですみなさまいかがお過ごしですか？
今週もはじまりましたね
出がけに無理やり自転車に乗らなくて良かったです
行きは霧雨
だったのに帰りは土砂降り今日はたしか午後からは晴れ
の予報だったのに…なんなんでしょこのお天気は～！今日は久しぶりのヨガ
に参加してきましたよ（毎度毎度の久しぶり！）片足で立つ
とか両手で身体を支えるとか…相変わらずできないことだらけですけど自分なりに工夫して少しでもできると嬉しいし
この身体にとって頭の中をなるべく空っぽにして
何も考えないようにする時間をもつことは必要だと思います
終わった後のけだるさの抜けたすっきり感
がすべてを物語っているんですよねこれからの苦手な季節こそヨガになるべく参加して
気持ちをリフレッシュしていけたらきっと元気でいられるような気がしますよ
そんなヨガのおかげもあってかゾウ足
はだいぶ良くなりましたやはり睡眠はしっかりとって適度に動かないと！と思った冬珊瑚でした
明日は晴れますように～！いえい！