いいことノート始めます

今日からまたテーマを一つ増やそうと思います

新しいテーマは「いいことノート」

聞いたことある方もいるかもしれません

毎日寝る前に最低１つだけでも
「今日はこんないいことがあった」とメモしておくノートのこと

その存在は知りながらもまだ実践したことはなかったのですが
今日それを実践してる方と出会ったことをきっかけに私も始めてみようという気になりました

体調が悪くて落ち込んだりイライラしたりした時の気持ちの切り替え用に
手元にある手帳とこちらのブログにも書いていければいいなと思います

まずは欲張らずにそして続けられるように（冬珊瑚とにかく飽きっぽいからね(笑)）
最低ラインの１つ（一番良かったことを１つ）から始めてみようと思います

ということで…ちょっと寝るには早いけど初日の今日のいいこと～ひと～つ！

この"いいことノート"を始めるきっかけがもらえたこと～♪ですね

これでまた気分も体調も少しでも元気方向に向かうといいな～

ううっふ！いえい！