おはようございます
週明けの月曜日みなさまいかがお過ごしですか？
予想通り？今朝はへたれ度満点な冬珊瑚です
先週のギブアップすれすれの体調から何とか這い上がり
少しでも出かけられるように(まだまだ不安は残りますが)なりましたから
次の日にダウンするのは仕方ないと思わねばなりませんよね
でも昨日は素敵な奇跡のような出会い
もありまして
これからもきっとツラいこと多いと思うけど
良いこともあるから負けないぞ～！とさらに気持ちを持ち直すことができました
…と…と…ここで本題を思い出しました
実は数日前から私の身体に劇的な変化が現れ始めました
ここ数年通っている足裏マッサージの担当の方から
興味深い冷え性対策を教えていただいたんです
それがこちら↓↓↓
足裏でゴルフボールを踏むというものです
カーペットの上でソファに座りながら寛ぐ時に
足裏にゴルフボールを置いて適度に刺激を与えます
今までは立っている時に青竹踏みをやるようにしていましたが
なかなか続かず効果も今ひとつ感じませんでした
が…これは大きさといい硬さといい形といい…すべてが足裏にベストフィット！
それに座った時にちょうど良くツボに当たるので楽だし
それがまたいい刺激でまさに痛気持ちいい～のです
これを数日前からお風呂上がりに数分やるようにしたところ…
いつもだったら寝る時までに冷え冷えだった足が冷え切らず
特に効果を感じるのが起きた時です
芯からぽかぽかしてるかんじなんです(*^o^*)
それからこちらも↓↓↓
こちらはウェットスーツ素材で出来ている湯たんぽです
柔らかくて低温やけどしなくて保温効果が長くて最高
数年前から愛用していた物が老朽化？しての２代目なんですけど重宝していますよ
ということで先日のぬくぬくダウンソックスも併せて長年の冷え性を克服すべく
第一歩(やっとそこか！)を踏み出したようなそんな幸せを感じている冬珊瑚なのでした
もしかしてこれで冷え性治っちゃう～？か・も・ね～(≧∇≦)
ううっふ！いえい！
週明けの月曜日みなさまいかがお過ごしですか？
予想通り？今朝はへたれ度満点な冬珊瑚です
先週のギブアップすれすれの体調から何とか這い上がり
少しでも出かけられるように(まだまだ不安は残りますが)なりましたから
次の日にダウンするのは仕方ないと思わねばなりませんよね
でも昨日は素敵な奇跡のような出会い
もありましてこれからもきっとツラいこと多いと思うけど
良いこともあるから負けないぞ～！とさらに気持ちを持ち直すことができました
…と…と…ここで本題を思い出しました
実は数日前から私の身体に劇的な変化が現れ始めました
ここ数年通っている足裏マッサージの担当の方から
興味深い冷え性対策を教えていただいたんです
それがこちら↓↓↓
足裏でゴルフボールを踏むというものです
カーペットの上でソファに座りながら寛ぐ時に
足裏にゴルフボールを置いて適度に刺激を与えます
今までは立っている時に青竹踏みをやるようにしていましたが
なかなか続かず効果も今ひとつ感じませんでした
が…これは大きさといい硬さといい形といい…すべてが足裏にベストフィット！
それに座った時にちょうど良くツボに当たるので楽だし
それがまたいい刺激でまさに痛気持ちいい～のです
これを数日前からお風呂上がりに数分やるようにしたところ…
いつもだったら寝る時までに冷え冷えだった足が冷え切らず
特に効果を感じるのが起きた時です
芯からぽかぽかしてるかんじなんです(*^o^*)
それからこちらも↓↓↓
こちらはウェットスーツ素材で出来ている湯たんぽです
柔らかくて低温やけどしなくて保温効果が長くて最高
数年前から愛用していた物が老朽化？しての２代目なんですけど重宝していますよ
ということで先日のぬくぬくダウンソックスも併せて長年の冷え性を克服すべく
第一歩(やっとそこか！)を踏み出したようなそんな幸せを感じている冬珊瑚なのでした
もしかしてこれで冷え性治っちゃう～？か・も・ね～(≧∇≦)
ううっふ！いえい！