6/15（木） 報告でございます！
体重は 現状維持 です
●スタートからの合計 －2.0キロ ●
。。。 というコトで、昨日の課題は？ 。。。。。。。。。。。
ぬるいお湯で半身浴を！ でした♪
代謝が良くなる半身浴。
音楽を聴いたり、本や雑誌を読んだりしてバスタイムを楽しんじゃいましょう♪ルルルン
。。。 報告レポートちゃん 。。。。。。。。。。。。。。。。。。
昨日は、半身浴しましたよ～！出た後に、汗が出るね。
ところで、ぬるめのお湯って何度ぐらい？
正解は、37℃～40℃ですって♪
★半身浴のＨowＴo
★ ←参考にしてみてね
半身浴用のイスや、お風呂を楽しむグッズがあるらしい♪
欲しいなぁ。。。
ふぇあり～ずで紹介しているよ
。。。 さて、本日の課題は？。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
またしてもお風呂ちゃんデス、まいりましょう！！
今日は
入浴手順 で～す
風水ダイエット的お風呂には、入り方の順序があるそうですよ。
どんな方法か気になるでしょ？
詳しいことは、また明日ね～ 