明日は6月6日。
風水では明日から月が変わって、6月が始まります。
月変わりに、何かをスタートさせたり、新しいものを使い始めるのは
風水的にＶＥＲＹ ＧＯＯＤなの。
なので、遂に、始めちゃうよ～ん♪
公開！風水ダイエットでございますっ
風水ダイエットって、なあに？という方も多いでしょう。
実は、私も知りませんでした。
風水ダイエットとは、
溜め込まないカラダ作り
をしていきます。
ボウッ
体脂肪やぜい肉はモチロン、ストレスや疲れ、不満、怒りなど、
カラダに悪いものを溜め込まないのが、ポイントなんですって！
実践するのは12項目だよ
☆まずは
食事篇。
①１日３食以上食べる
②高タンパクなものを食べる
③横になってダラダラしない
④１日１リットル以上、水を飲む
☆そして、風水の基本である
睡眠篇。
①白い枕カバーを毎日替えて
②シーツは白
③枕は東向き
④７時間以上、睡眠をとる
☆やはり大切ですね
入浴篇。
①入浴手順
②毎日、入浴しましょう
③湯船に塩や香りを入れる
④ぬるいお湯で半身浴
ゲゲ～ン、こんなにあるの！？
全部覚えられないよ～。。。
と、早くもめげそうだったので、１日１つづつ
出来ることから実践していくことにしました。
それなら、１２日あれば、覚えられるもんね～♪
ウン、がんばろう！！
風水では、無理は禁物
楽しく、自然に、優雅にやってまいりましょう～♪お～ほほほほほ♪♪
先生の本には
「このポイントを押さえて実践すれば、早い人で１週間、
遅い人でも２～３週間で効果が現われるでしょう♪」
って、書いてあったよ。
イヒヒだよ
早速、明日から私が身をもって実践していきます♪
効果が出たら、あなたもお試しくださいませませ♪♪
ん？明日は何から実践するって！？
ジャジャジャジャ～ン
１日３食以上食べる ですっ！
えっ
食べるんですか！？
このポイントは
おなかを空かせない事が絶対条件です！
ストレスを誘発するからですって。
量を加減し、１日５食ぐらいにするのがベストなんだそうです。
１日、５食かぁ。。。
１回の食事の「量」を加減するのが課題だなぁ。
１食がいつもと同じ量だったら、タイヘンな事になるもんね。
でも、１度その量を覚えれば、こっちのものね。きっと♪
さぁ、明日から、量と、回数に気をつけてみよう。
そんなわけで。
実践日記は、また明日ね～～～♪