ここ数年、生理痛が酷くって
終わる前の最後のあがきか？ と思うほど
最初の、２日間は日に３回も
痛み止めを飲まないと
辛くって仕事が出来ないほどでした
しか～～～～し
今回の私は違いました 
生理痛が出なかったのです 
どうしてか？
この本のやり方を実践してみたのです
- 女は毎月生まれかわる
- ―からだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操/高岡 英夫
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簡単な体操で、子宮をゆるめ股を絞める
そして、月経血を子宮の中に貯めて
溜まった月経血をトイレの中に流す
というもの
これ、やってみたんです
ＧＯＯＤ 
です
おかげで、生理用品もほとんど汚れず
生理痛もなく
楽に乗り切れました
毎月お悩みの方
試してみる価値ありだと思います
オススメ 