慣れない立ち仕事に変わって3年目
去年の7月、腰に今までにない痛みが😭
ヴィーガンガトーショコラ専門店
Marais Chocolat/マレチョコレートです
お菓子屋さんは外から見ると華やかですが
とても重労働です
朝から晩まで立ち仕事が続きます
それまではデスクワークで銀行や郵便局、
トイレに行く以外はほぼ1日座って過ごしていました
1日座って作業することも腰には長年の負担が蓄積されていたと思います
お店をオープンして全く運動とは無縁の生活から
突然の立ち仕事になり3年目
腰から「もう限界です！！」と
坐骨神経痛の痛みでお知らせしてきました😭
ストレッチや整体に通う日々
1年後の今も疲れたり冷えたりすると痛みます
巻き爪や足爪のケアで通っている
爪屋 マキさんのサロンでお取り扱いされている
履くことで足を正しく使えるビーメイクサンダルを
教えていただき早速履いて見ることにしました！
爪屋 マキさん▼
仕事をしながら履き始めて2ヶ月が経ちました
履いて歩くだけで体幹を整えてくれるサンダル👣
今まで足を正しく使えてなかったからか
最初の2日でかなりの筋肉痛になりました
足のアーチを整えてくれるタニソクも購入し
サンダルと合わせて足を整えています
足の指が開いて心地よく冷え対策にもバッチリです☺️
当たり前ですが足腰が動かないと
思うように動けない、何をするにも時間がかかる、
気分が滅入る、とにかく痛い😣
巻き爪や坐骨神経痛になってから改めて気付いた
足腰の健康
症状はでてしまい痛い思いもしましたが
気付けて良かった😌
仕事ができることも、美味しく食べられることも、
お出掛けできることも、
全ては健康あってのことですね😊
