今月は29日周期できました。
夏場は基礎体温が上がるみたいで、いつもより高温期も平均して高かった
でも、いつも通り低温期に入ったので生理が来たなって言うのはわかりました。
今日で5日目。私の生理は1日目ドット出る。
2日目は普通量になり、3日目はほぼ出なくなり、4日目は思い出したかのようにちょろっと出る。
5日目は布ナプかおりシーかを使い分ける・・・といった感じです。
この生理が終わったら、痩せ時期なので毎月恒例の断食を行います。
すごく食べてるけど、体重はキーープしてます
油断大敵
この時期アイスがおいしいんだなぁ・・・。
身体を冷やさない程度に食べます
(笑)
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