ちゃん ずぼらな39歳95kgからのchange
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ちゃん ずぼらな39歳95kgからのchange
中途半端ですが、去年2017年10月12日から始めたdiet記録をスタートします(*^^*)
また、その中でひとつでも共感いただける事があったら嬉しいです
1週間に2〜3回書けたらいいかなぁ(笑)
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あせらない焦らない!
昨日の夜はチーズとチョコ食べすぎたー( ̄◇ ̄;)
でも!焦らないあせらない。
地道にコツコツ身体の変化をたのしも〜♪
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