感情の整理
信じていた夫に裏切られたら…
そりゃー、ショックですよね。
枯れるほど泣きまくって
辛い現実
なかなか抜け出せなくて…
いったい、
どれだけそんな思いをしている人が
いるんだろう
不倫・夫婦問題ドン底復活カウンセラーの
YUKIKOです。
ご訪問いただき、ありがとうございます
夫の不倫が分かった直後って
辛い気持ち
悲しい気持ち
いろんな感情が渦巻いていますよね。
そんな時は
「わたし、辛いんだよね。」
「わたし、今とっても悲しいんだよね」と
自分の感情に寄り添い、
しっかり自分を抱きしめてあげましょ。
泣きたいなら、
一人になって思う存分、泣けばいい。
怒りがあるなら
紙に書くもよし！
叫ぶもよし！
モノにぶつけるもよし！
お皿を割ると気分スッキリですよ！
家にあるいらないお皿とか
100均のお皿とか
お皿をぶつけてストレス解消っていう
そんなお店もあるようです
ある程度は、自分の感情を消化できると
思いますよ。
感情がまた沸々と沸いてきたら、
受け止めてあげること…この繰り返し
次第に落ち着いてくるから
いつまでも、同じ感情のままってことはない
人は常に変化していく生き物。
そして
自分の感情は、
自分だけしか癒すことができないし、
その癒し方を知っているのも自分だけ。
感情は自分の中で決着つけるしかない。
修復を願うなら…
自分の感情を
不倫夫にぶつけることはしないようにしましょうね。
夫婦を諦めない！！
夫の浮気・不倫にメスを入れ、夫婦を取り戻し
再び、幸せを手にいれるために・・・
辛くて、苦しくて、悲しくて・・・
どうしていいのかすら、もう分からない。
そんなあなたの心が少しでも楽になって欲しいと願います。
ドン底に落ちたからこそ、その痛みがすごく分かるから。
いつでも、あなたに寄り添います
読んで下さりありがとうございます
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