ネットでフロントファスナーのスポブラを買った
これ、楽チン便利よぉ〜
夏は汗で貼り付いて脱ぎ難かったんだけど
これなら全然苦労なく着脱出来る
が
洗濯したら色落ちが酷い
先に青を買って
使い易くて色落ちなんぞもしてなかったから
赤も購入したら
枕カバー(白)がピンクに色移りしてて
(勿論、ネットに入れて洗ったのに)
その後は毎回手洗いです
既に何度も洗っててこの色落ち
昨日、自転車でとあるコンビニに寄った
その自転車置き場に緑色の虫がた〜っくさん居た
怖い物見たさ
にガン見してみると
カメムシ
こんな大量のカメムシ、見たこと無〜い
マジ怖い
パンを焼いたら
膨らみ過ぎてビックリ
ピアノレッスン
ピアノのアルファベット(ル・クーペ)先週から基礎練習が新しい曲になったんだけど
練習してみたら
コレがメッチャムズい
必死になって弾いても上手くいかない
涙目になっても上手くいかない
気が付くと違う音を弾いてる
なんのこっちゃー
そのまんまの状態でレッスンへ
先生曰く「指を縮める練習」なんだそうな
今まで指を広げる事ばかり意識して数年
今更ジロー的に突然指を縮めろと言われても
脳が反応しないのよぉ
先生からいくつもの練習方法を教えて頂いたので
次回までに少しは美しく弾けるようになりた〜い
冬の寒さ対策に何か良きモノはないかなぁと
WORKMANに行って来ました
ありましたよ 素ン晴らしきモノが
ワイドパンツ
裾がシワシワ 後でアイロンかけてスッキリさせました
二重構造で中はスウェットパンツみたいになってる
真冬は厳しいかもしれないけど
それ前後の季節はいいんじゃな〜い
脊柱管狭窄症の診断を受けて
それってナニ？
ってなワケで色々ブログを読み漁るワケですが
そうすると皆さん最終的には“手術”になるんですよ
それって。。。考えただけでも滅入るよね〜
そんな中でも なるべく運動をして頑張ってらっしゃる方もいて
その方のブログを読むと自転車だと痛みが酷くならない
みたいな記述があったので
ジムでエアロバイクを毎回取り入れるようにしました
マシントレもやってますよん
取り敢えず本屋で
本を買ってセルフケア
勿論痛みが酷ければ病院には行くけどね
やれる事はやっておきたいじゃん？