昨年、いろんなご縁でつながった
私の大好きな方
その先生のDVDを観ながらのメンテナンス
なかなか時間なくて、レッスンに通えない私にはもってこいのアイテム
これが
かなりツライ
でもね……3日目には周りから
「痩せた
」の声
身体のラインが変わってきます
女性の皆さん
これオススメですよ
先生の言葉……
「美は姿勢から
」「私達が欲しいのは、痩せた体でもなく、
ムキムキと筋肉がついた体でもない。
好きなお洋服を素敵に着こなせるしなやかなボディライン
それって、ただ…「食べ物を減らす」とか、「ジムでやみくもに体を鍛える」でも無いんです。
美しく整えるんです」
続けるって大変だけど、やっただけ身体が答えてくれる……
すごいですよー