はじめてしっかりと
腰を痛めてしまいました〜
腰は普段から痛みが出やすいのですが
クリスマスの朝
娘がサンタさんからプレゼントを受け取り、
Switch2だったので
朝からバタバタと設定やら配線やら頑張りました。
その後、無事に学校へ送りだし
洗濯ものを干し終わったタイミングで
あれ、腰が痛い…
そして、
いつも感じとはちょっと違う。
と思ってからは
痛みがどんどんくっきりしてきました。
あぁ、ちゃんと痛いやつだ…と思って
悩んだけど、クリスマスだけど、
近所の整形外科へ😭
今年のクリスマスケーキ💖
ぎっくり腰のような強烈な痛みではなくて
じわじわと痛い感じだったので
温めたり、動かしたりしてもいいと言われて帰宅。（特にはっきりした診断名もない腰痛でした）
湿布貼ったり、温めたり、無理せず過ごして
数日でほぼ痛みはなくなりました。
なのに、なのに…！！！
調子に乗って
家中の掃除をしてしまい。
極めつけは
届いたキャンドル瓶が80個入った段ボールをひとりで持ち上げたこと。
（娘に手伝って〜と言ったら嫌な顔されたので、やけになって1人で持ち上げてみた😵）
移動し終わって、すぐ違和感を感じ
あ。やってしまったかもしれない…
と後悔しましたー😱
案の定、痛みがどんどん出てきて
前回同様じわじわと嫌ーな痛み。
年末にやりたい事あったのに〜
帰省前に色々済ませたいのに〜
と昨日はしょんぼり過ごしました。
と、同時に
私は本当に動きたがりだな…と。
（出不精なので行動範囲は狭いですが）
そんな私にゆっくりしなさいよー
と言ってくれているのかも。と思い、
今年中の掃除は諦めた。
ゆっくり動いて家事をしたり
Switch2のマリオカートをしたり
本を読んだり
Netflixみたり
ゆっくり散歩したり
年末で
休める時間があって良かった！
Instagramのストーリーズで、
恒例のアンケートをしました。
穏やかに過ごされている方が多くて
あぁ、年末だなぁ〜と嬉しくなりました♨️
忙しい人も、
穏やかに過ごしている人も、
元気いっぱいの人も、
元気がない人も、
腰痛の私も、
みんな色んな年末を過ごしてる。
年末はせわしないけど
どこか晴れやかで、穏やかで、心地よい。
（腰痛だけど…）
素敵な年末をお過ごしください✨