頭痛外来受診

呉朱湯湯→五苓散に変更
※夏場の頭痛の漢方には五苓散が良い


他は変更無し
ゾーミックの飲み方を変える

※頭痛が始まる一日目の飲むタイミングを早くする

頭痛が起こる→こめかみが痛くなる→頭を振る→痛みが強くなる→薬を飲む

頭痛が何日も続く日を作らないように頑張るp(^^)q

続く頭痛

17日　頑張って仕事して

18日　朝から頭痛、定時薬で様子みようかなって思ったけど前日のこともあり無理せずゾーミック2錠服用しました

定時薬はもちろん服用して、しばらくしたら頭痛は気にならなくなりました

仕事の疲れもあり、ほとんど動かず布団で過ごす

19日　朝から頭痛若干あるな、とりあえず定時薬で様子みよう

19日追記

定時薬で様子みてて少し体調よかったので、午後から買い物に出たけど帰ってきてから少し吐き気と頭痛あり

頭痛に吐き気がある時は考えるもなく、ゾーミック2錠服用

そのあと吐き気は治まってきたかなと思ったけど、首肩頭の重い感じがまだ残っていて

2時間経っても変わらずだったので、ゾーミック2錠追加で服用

今のところ頭痛も吐き気も落ち着いたようです

変化

14日、15日と頭痛なく楽しく？過ごせた

16日　床の出っ張りに足の裏を引っかけ転びそうになるも転ばずに済む

そのあと買い物で歩かないといけず、歩いて足が痛み出す

そのあとは動くのは最小限にして足も冷やしていたが、動くたび体に力が入り頭も痛くなってきた

だけどゾーミック飲まず、定時薬で様子みて寝た

17日　朝起きたら頭痛ありゾーミック2錠服用、定時薬も飲んだが頭痛治まらず時間おいてゾーミック2錠追加服用

足の痛みもあり、布団の中で静かに過ごす

頭痛はだいぶ治まって、足の痛みも動く時は痛いけど昨日よりもよくなった

そして仕事に行く

反省するところは、16日に頭痛が出てきた時にゾーミック飲んどけばよかったかな～ってところ

飲んだからと次の日頭痛が出ない保証はないが、飲んでなかったから頭痛が残っているという気持ちにはならなかっただろうから

あと、足の打撲というハプニングも重なったからということも考えられる

まだ足は痛いので、歩く時とか体に力が入ることが多くなると頭痛もでやすくなるかもなので注意が必要だな

17日でゾーミック服用してない期間ストップしたから

12日間未服用という記録でした(頭痛外来通いはじめて初記録です)

また記録伸ばしたいな😆