１月２２日 うちの夜ごはん

今日のの夜ごはんは、

チキンカレー（鶏肉・人参・たまねぎ・ほうれん草・コーン）

もずく酢サラダ（レタス・きゅうり・もずく酢）

です

今晩はがだから、と２人ごはんです

今日、カレーの準備しようと思ったら、じゃがいもがないのぉ

と連れて買い物なんて行く勇気まだないし、しょうがないから

じゃがいもなしのカレーにして、ほうれん草を入れてみました

はカレーってあんまり好きじゃないんだけど、も好きじゃないみたいで

あんまり食べないんだよねぇ

いつも用に肉じゃが作るんだけど、なんせ今日はじゃがいもないから作れず

食べてくれるといいけど

１月２１日 うちの夜ごはん

今日のの夜ごはんは、

ごはん

味噌汁（たっぷりねぎ・わかめ・麩）

和風ポークソテー（大根おろし・みつば）

なすとピーマンの甘味噌いため

サラダ（レタス・きゅうり・トマト・コーン）

です

和風ポークソテー、大好き

さっぱりしていて、おいしいのぉ

さぁ、洗濯乾いたかなぁ

ダイエット！！！

昨日に来たお友達も、１１月にちゃんを出産したママ

で、そのお友達に教えてもらったのがこれ

専用のゴムのバンドも付いていて、お得ぅ

お友達は出産後の骨盤矯正の目的でやっていて、

やったら、はけなかったデニムがはけるようになったそうな

これは買わねばってことで、夕食後ブ～っと本屋さんへ

そしてゲットしてきました

のときは、妊娠中１６ｋｇ増えた体重も１ヶ月もしないうちに元に戻ったのに、

今回はまったく戻る気配なしなぜ

食べてるからだよ

あと４ｋｇは落としたい

は骨盤矯正ダイエットもしなきゃだから頑張ります

これがダメだったら、ビリーさんのトコに入隊する予定です

それとこれ　１年ぶりくらいに買ってみました

すでに忘れていることだらけなので、勉強しなおさなければ