ダイエット二日目

今日の体重は68、9キロでした。


今日は、勉強をずっとやっていて全く運動ができなかったので、


体重が変わりませんでした。


勉強をしていて、トレーニングが出来なかったのも原因なのですが、


太りやすくて痩せやすい自分の体質だと、


ダイエットよりも、減量したほうが効果があると思うので、


これからはダイエットではなく減量に変えたいと思います。