最近、頭痛が多い

ここ何年か、頭痛薬がなくなると不安でしかたない。
特に最近、頭痛が続いている。
頭痛というより、首の後ろから脳天にかけて、ズキズキ痛い。
夜中に痛くて目が覚めて、薬を飲む、とか、酒飲んでる途中にひどくなって薬飲む、とか
最近めちゃくちゃ。
だいたい、原因は分かる。
まず、通勤のスマホン。電車で立ってようが、座ってようが、スマホンを見てる。首をくの字に
曲げてみている。その時間、往復３・４時間。
で、会社。少し前かがみでピコピコやってる。
これらの間、首はずーっと頭を支えている。
で、年による首の筋力の衰え。
下向かないよう気をつけてるんだけど、気付くと首がくの字になってる。
意識して、頭痛治さな、毎日頭痛薬飲まないかんようになる

・明日、電車でスマホンを真っ直ぐな姿勢でピコピコする
・電車の中で座って寝れる時は、うな垂れてではなく、上向いて寝る
・明日、会社で背筋を伸ばして（頭を垂れずに）、ピコピコする
・いつでも、背筋を伸ばす

延岡学園 宮崎県民の夢 あす高校野球決勝。

宮崎が高校野球の決勝にすすむ、差木野の学園。
北川の河川敷で練習しよった学園野球部。その途中にあった黒木商店？まだやりよるかな？
そんな学園が、明日、高校野球の決勝とか、夢かもしれん
今日は強豪の花巻東に勝った。すごい

明日も仕事。決勝は見られん。でも、たぶん、気になって仕事にならんような気がする。
優勝して、もっと仕事にならんようにしてくれ！学園がんばれ！！！

やっぱりうれしい延岡学園

延岡学園が準決勝に進んだ。
学園が出るのは知ってたけど、高校野球を見てなく、おとといくらいに延岡学園が勝ち残ってることを知った。
今日の試合もおもしろかったしいけど、まだ見てない。
なんか、うれしいなあ、学園。なんか、がんばってるなあ。ベスト４だってよ。宮崎がベスト４やら、すごい。
ここまできたら、宮崎として初優勝してほしい

怒鳴られてヘコむのは、仕事じゃない

まあ、社内で他の会社の人を前に、よくもまああんなボロッカス言うもんだ。
まあ、俺が悪いんだろうが、ここまで言われるんだったら、仕事取るんじゃなかった、と正直思うけど。。
それでも、これは仕事。何言われようが、謝りながらしたたかに前進するのが仕事。
怒鳴られてヘコむのは、仕事じゃない。
腹を立てて奮発して、見返すつもりでよりよい仕事ができれば、それはそれでいい。
ただ、足の引っ張り合いとか、何しに会社行ってるか分からなくなるから。
社内で何があったって、幽体離脱して自分を天井の隅から見下ろして、この場面で自分がどう振舞ったら、仕事的に前進するか、を考え、冷静に行動するのが仕事。
と言い聞かす

LEDランプで水草は育つね

アマゾンフロックビット、オオカナダモ（アナカリス）を無造作に入れて約2週間。
「クリアLED　エコリオ　アーム」（3.3W）の光でモリモリ伸びてる。
水泡も、オオカナダモの何箇所から、プクプクと水面に上ってる。
メダカもいきいきしてるから、今のところ大丈夫そう・
ブクブクがないから、水槽の底が浄化されてないけど、もうちょい水草パワーでの浄化具合を見てみる。

安いLED照明で、水草は光合成してるわ

草に気泡がついて、小さい泡が連続して水面に向かって上ってる。
LEDで酸素を作ってる。LEDでも水草の光合成できるんだ


ブクブクがないから、どんどん光合成して、浄化してくれ。

「こんね」と「きね」の違いを考える

「こんね」と「きね」

使用例①：「はよ、こんね」、「こんと？？」、「こんね？」、「こんね！」

使用例②：「はよ、きね」、「きないよ」、「きねきね！！」


「きねきね！！」で思った。「こんねこんね！！」とは言わん。
「きね」というのは、来て欲しい！という思いが強い。しかも今すぐ。
「こんね」は、２通りあって、
・はよ「こんね」：ちっとうんざり気味で、「はやく来なさいよ・・」
・、、、

よう分からん。。。一緒か・・

今日、新宿みやざき館KONNE（こんね）でチキン南蛮くて、見てさるいた

今日は新宿のスターバックスで待ち合わせじゃったかい行ったら、斜め前に「新宿みやざき館KONNE」があるじゃん。びっくりした
して、チキン南蛮くて、店内を見てさるいた。
さしみ醤油があった。関東のスーパーには売っちょらんけんね、さしみ醤油は。
うまかっちゃんがあったら、こうてかえろうかなとおもたけど、なかった。
スコールはあった。

安いLED照明で、水草は育つか？

娘が近所でメダカをもらったと言って、再び水槽登場。
水草が必要ということで、ホームセンターで水草を買った娘。
でも、水槽は、リビングの中央だから、日光が当らず、水草には厳しい。
これまでも、水草は枯れていた。
そこで、やっぱり明かりが必要！ということで、独断で「ジェックス　クリアLED　エコリオ　アーム」→3.3W　をamazonで買った。
日曜に注文して月曜に来る素早さは便利　※ジェックスの関係者でも、amazonの関係者でもない

3.3Wの割りには、結構明るいんだけど、これで、水草、育つかな？
というか、光合成して、二酸化炭素吸って、酸素を出してくれて、不純物を栄養として吸収して
くれれば。
今回は、娘に任せているため、ブクブクもない。
（水槽内で、流れができるエアレーションは、メダカに悪い、と聞いてきたらしい）
1日12時間点灯してても、1ヶ月30円くらいらしい。安いね、LEDは

太平洋ドライブインのWebサイト、ちょっと残念・・

大好きな日向の、太平洋ドライブイン（現シーサイドパーク太平洋）。
ちょこちょこWebサイトを見てるけど、今日、ちょっと残念なところ見つけてしもた。。

書いてあるメールアドレスが「sea-said@mnet.ne.jp」
saidって、sayの過去形じゃね？

シーサイドは、「sea-side」じゃろうが。。。。
正直、ちっと恥ずかしいわな、これ

いい加減な宮崎人らしいと言えばそれまでじゃろが、でも、世間様に公開するメールアドレスくらい、会社内の承認過程で、誰かが、綴りが違う！って気付こうや。

宮崎のいいとこでもあり、悪いとこでもある、「てげ」

会社としてやる以上は、こういう初歩的な過ちをせんようにせな