土曜日
晴れ
空(自写)
腰痛を治すためにしてみようと
今日は晴れ。
天気に反して自分は体調最悪。
昨日腰痛になったからだ。
腰痛をどうしても治さなければならないのだ。
昨日は夜寝る時
腰が痛くて
足を伸ばすこともできなくて苦労した。
そういえば
以前腰痛で医者に通った時は
横向きで海老のように寝るといい
って言ってたな。
腰痛を無料で治す
今頃は無料で治すことができる。
ちょっとは自分の努力が必要だけど、
ただならそれくらいの努力は
我慢してやらないといけないよね。
YouTubeでいろいろ検索してみる。
三日坊主で飽き性！
なので続かない。
だから楽しくやれるように
ダンスでやってみる。
踊ることは好きだったので
ダンスなら丁度いいや
腰痛体操もあるけど
音楽がないと楽しく続かないので
ダンスもやってみる。
ん、両方やろう。
きょうはやり遂げた
昨日よりはましになった、と思う
明日もやろう。
たぶん
