金曜の夜

金曜の夜

週末

皆、帰宅が遅いらしく

久々にジム活へ

最近忙しくて

なんと今月初ジム(^^;

う〜ん

やっぱり汗をかくと

スッキリする♪

昼間は自転車もたくさん乗って

8キロくらい走ってた

たくさん運動できた1日でした

今朝は菜園笑のシシトウ

取ってきて焼いて

塩かけて食べたら

美味しかった

小さなゼイタク笑笑