毎晩、１行目標を立てる

ブログネタ：今年楽しみにしていること 参加中

夜寝る前に明日の目標

簡単なもの、1行でOK

立てるとよいそうです

目標は「さわやかに朝のおはようの挨拶する」など、なんでもよいそう

手帳やノートに書き

次の日に思い出したり

常に意識することで

脳の記憶系統

思考系統が強化されるそうです

ノートも用意

新しいのではなく

子どもの使いかけです～

意外と楽しいです

いつまで続くかな～？w