ブログネタ：健康のためにしてること 参加中1年前に通い始めたジム
いつもプール
ばかりなので
ばかりなのでたまには別のことも
と
と最近、陸(ジム)メニューに挑戦中
まずはランニングマシン
走るというより早歩きだけど(^◇^;)
なんとか1時間近く歩け
テレビもついてるし
意外に気持ちよかったな～
次はスタジオでバーベル上げ
アクアビクスは殆ど女性だったけど
こちらは男女かつ年齢層も広め
多分、外国の方も何人かいらして
のびのびと自分らしく
楽しそうにやってた
のが
のが印象的でした
もちろん他の人達も楽しそうなんだけど
自分も含めあんまり笑わ(え)ないし
なんか雰囲気違うんだよな～
プールでは「遅刻は絶対ダメなのよ」
」なんておばあちゃん達いたりして
学校か
（笑）
（笑）もちろん遅刻は良くないけど
楽しみに来てるのに
あんまりガチガチするのもねぇ…
私の場合、ゆるゆるだから
健康の為になっているかはナゾですが
ゆるく長く続けていければと
思っています