微小循環

今月のヨガでまた新しい言葉が出てきました❗
『微小循環』『微小血管』

微小な毛細血管の血流が、病気の予防や治療にいかに大切かということを教えてもらいました。

生きていくために必要なもの(酸素や栄養)を各細胞に運び、
いらなくなったもの(二酸化炭素や老廃物)持って帰る。

この交換をしてくれるのが、微小血管！

いくら良いものを口にしても、
きれいな空気を吸っても、
細胞に届かなければ意味がない😃💡

血流を良くする
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代謝が促進される
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体の隅々まで良いものが届く
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老廃物を残さない
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自然治癒力が上がる

こんな体になりたい

目指します

どんな話を聞いても、
いつでも大切なのは血行。
再々々認識しました