【わたしには「できない」「ムリ」諦め…放置…していた人生が劇的好転した理由】 -26ページ目
「夫婦のコミュニケーション」
で
夫の最初の一言に
イラッとする
ってことありますか？
私は
５日前にありましたよ
少しお付き合いくださいね。
たばこを買いに寄った
コンビニの駐車場で夫を待っていたら
戻ってきた夫が私に
コーヒーを差し出しながら、
突然の一言
「とりあえず謝れ！！！」
は？
なんで？
命令？
指示？
強制？
考えることよりも
拒否
拒絶
シャットアウト
そんな
プラスでない感情が
ぼんぼんぼんぼん
私の頭の中で飛び交っていました。
その一言にムカついたときのことを
野球
で例えるなら
剛速球でボールを投げられて
取れるわけないし
避けられるわけないし
腕にボールがあたり
激痛！！！
って感じでしょうか。。。
やっぱり
夫婦に限らずですが
言葉のキャッチボール
で大事なことは
「言い方には
順番があるよ」
ってことなんです。
これからキャッチボールをする！という
心構えができていなければ、
グローブを準備していないし、
ボールを受け取る
構えもできていないし、
というところなんですよね。
そんな中でいきなり剛速球を投げられたら
誰でも納得できませんよ
ってところなんですよ。
だからこそ、
その中でも重要なのが
「相手が気持ちよく
言葉を受け取ることができる」
ということ。
相手が気持ちよく
言葉を受け取ることができるからこそ
相手からも気持ちよく
言葉を返してくれる
ということなんですよね。
つまり、
「相手の準備ができたら
相手の手の中へ言葉
を投げ渡すこと！」
なんです。
これから、
夫婦の目指すゴールに向かって
ちゃんとした場で
ちゃんとした順番で
伝えていくことができたら
「さっきの出来事、納得いかん
怒りが収まらん、謝れ！」
と相手にぶつけていた
のが、
「何があって、どう思って
だから謝って欲しい」
と相手に伝えて
相手が素直に謝ってくれる
ようになる
とか
「夫婦間での今日すべき優先順位が
夫婦間でズレていたが
そのまま放置してしまい
できていないことについて
ケンカになった
」
のが、
今日やるべきことをあげて
どういう理由でこれをするのか
だから優先順位はこうなる
と夫婦間で納得のいく
話し合いができるようになる
さらに、
相手のために気づいて直して欲しい
と思って言った一言が
ケンカの発端になっていた
のが、
相手が自分で気づいて、
だから次からはこうする、と決めて
夫婦の仲の良さが深まるようになる
こんにちは
私は
本当に幸せに♡
夢が叶っていく
岩本智子と申します。
私は、
自分の思いを順番に整理しながら
夫に伝えたわけで。。。
夫は
「ただ一言謝ってくれたら
それで済んだこと」
とか
「奥さんを困らせようと
思ったわけではなかった」
とか
「奥さんに気づいて直して
欲しかった」
とか
話してくれたわけですが
何を一番に伝えるかで
相手がどのように受け止めるか
がわかっていたからこそ
私の心、
というより脳みそが
すんなりと夫の言葉を
受け取らなかった
のかもしれません。。。
私もまだまだね
最終的にはお互いの感じることを
すり合わせながら
次どうするか！を導き出したのですが。。。
やっぱり持っていて良かった
と思うんです。
何を？って
「自分の伝えたいことが
伝わってスッキリする、
方眼ノート」を
私はこの「方眼ノート」
のおかげで
「相手に伝わることの楽しさ」
を知ったんです。
本当の意味でコミュニケーション
がとれているからこそ
話し合いをすればするほど
仲が深まっていくのかな
で、だからこそ
次、この道具を手にするのは
あなたの番
だな、
って思ったりもするんです。
もし、あなたが
「自分の一言で
相手を不快にさせてしまう」
というお悩みとか、
例えば
「口をきけばケンカになるので
夫婦間の会話がない」
というお悩みとか、
例えば
「こうやった方がいい
と教えてあげているのに
相手がすんなり動いてくれない」
というお悩みがあるとしたら
それは
あなた自身のスキル
とか
経験とか能力
という問題ではなくて
もしかしたら
別なところにあった
それを見つけ
そして
自ら解決できるのが
「ノートにある」
としたら。。。
ちょっとそんなことを
覚えておいてみてくださいね
本当に幸せに♡
夢が叶っていく
岩本智子でした～
それではまた
お会いしましょう
みなさん、
夢ってありますか？
「夢を叶えたい！形にしたい！」
頭の中で考えているのに
「頭の中が整理されず、
何からしていいかいつもわからない。。。」
こんなお悩みありませんか？
夢を形にしていくときに
大事なことは
「決められた順番で
頭の中を整理整頓すること」
なんです。
その中でも重要なことは
「定位置であること」
つまり、
「頭の中を整理するには
1枚の紙の上に
決められた順番で
定位置に書き出すこと！」
なんです。
それを手に入れることで
いろんな商品のセミナーで
頭が散らかり放題
頭が整理されず
何からしていいのか
いつもわからない
のが
頭の中がいつでも整理整頓
できるようになる！
さらに
勉強できるタイプじゃないから･･･
学生のときからノートの最初だけ
丁寧に書いて、3ページ目から
適当か白紙のまま･･･
だったのが
大人になった今、ノートを書くのが
楽しみすぎて
「もっともっと書きたい」になる！
さらに
私の未来･･･迷子
助けてだったのが
私の未来の救世主になる！
こんにちは
私は
本当に幸せに♡
夢が叶っていく
岩本智子と申します。
えぐっちゃんとは、
前職の介護施設でのつながり
なんですが、
今まで5年間、近くで一緒に働いてきて
「夢」を語り合うってことなかったんです。
で、私が方眼ノート1Dayベーシック講座の初開催
の受講生として来てくれて
えぐっちゃんの「夢」
をはじめて聴いたんです。
職場以外で
しかも
「人が集う家」をコンセプトにリフォームした
我が家に
えぐっちゃんがいる
ってことも
「ここを講座ルームとして使いたい」
と思っていた和室で
講座を開催している
ってことも
えぐっちゃんが「夢」
を語ってくれたのも嬉しかったんです。
「わーいいな、
その夢を私も応援したいな」
さらに私、こんな風に思ったんです。
「私はただ、なんか講座を開催したっていう
きっかけの一日
だったんだけど
えぐっちゃんは
私が想像した以上に
ご自身が
大きな扉を開けたんだな」
って。
↑2022年5月16日
方眼ノートトレーナー岩本智子と「えぐっちゃん」
で、えぐっちゃんの話を聞いていたときに
ふと思い出したのが昔の自分のことなんです。
2020年2月
「自分の可能性を広げるため
介護の仕事から卒業します！」
と宣言したものの
私・・・何がしたいんだっけ？
何ができるだろう？
何からしたらいいんだろう？
って結局、何もできないまま
2年間が過ぎていた。。。っていう。
当時のえぐっちゃんと同じように
未来が迷子になっていたな。。。って
で、そのときに何で変わったかって言うと
「ノート」ひとつで変わった
えぐっちゃんも
私も
って。
で、だからこそ
次はあなたの番だな、
って思ったりもするんです。
もし、あなたが
「頭が整理されず
何からしていいか
いつもわからない」
というお悩みとか、
例えば
「勉強できるタイプじゃないから
考えることって苦手」
というお悩みとか、
例えば
「私の未来、
これからどうなっていくのか
不安」
というお悩みがあるとしたら
それは
あなた自身のスキル
とか
経験とか能力
という問題ではなくて
もしかしたら
別なところにあった
それを見つけ
そして
自ら解決できるのが
「ノートにある」
としたら。。。
ちょっとそんなことを
覚えておいてみてくださいね
方眼ノートを通して
これからどんな方と
めぐりあう
のか
どんな扉が
開かれる
のか
楽しみー
本当に幸せに♡
夢が叶っていく
岩本智子でした～
今日もご覧くださり
ありがとうございます
それではまた
お会いしましょう
「誰かに頼ることが
こんなにもあたたかい気持ちに
させてくれることを知りました！
私がSOSを出した時に、
智子さんがすぐに反応してくれて
心がすーっと救われました
こんなふうに
さりげなく
相手に寄り添ってあげられるように
なりたいなー」
５月１日に
こんな言葉をいただいたんです。
で思ったんです。
3年前の私
だったら、
この言葉
もらってなかった
かも
って。
実はこの言葉は、
あるグループのお仲間
からいただいたもの。
あるグループというのは
『方眼ノート』
を開発された高橋政史さんが
今、週１で
会を開いてくれていて
それで方眼ノートを通して
どんな方眼ノートの
「可能性」とか
方眼ノートを通してどう人が
「めぐりあい」
その結果
その人の「未来」
が変わっていくのか
とか
いろんなことを話してくれる場
があって
ここでは
人と人とがつながり
育んでいく上で
すごく大事な学びを
一つ一つ重ねて
いるんです。
そして、その場から生まれた
あるグループに私は参加しているのですが
最初にお伝えした「言葉」
というのが
そのグループのお仲間Sさん
からのものなんです。
そのグループのお役目は
高橋さんが講義で話されている言葉
を文字に起こして
その場に参加している方々に
シェアすること
なんです。
こんにちは
私は
本当に幸せに♡
夢が叶っていく
岩本智子と申します
それで
５月１日月曜日の朝
グループにSさんからのメッセージ
が送られてきたんです。
「私だけ文字起こしできておらず、
申し訳ありません!!
夜になればできますが、これ以上
遅くなるのは申し訳なく、
申し訳ありませんが、今回、
どなたか、代わりに文字起こし
をして頂けないでしょうか？」
と。
このメッセージを見て
私は「待ってましたーーー」
って思って
「おはようございます
頼ってくださりありがとう
ございます✨
代わりにさせてくださいね」
ってグループにメッセージを
送ったんです。
そこから
グループ内でメッセージが飛び交い
Sさんから
「智子さん、ありがとうございます!!
むちゃくちゃ嬉しいです
頼ることの得意でない私が、
小さな一歩を踏み出せました!!
本当にありがとうございます!!」
「誰かに頼ることが
こんなにもあたたかい気持ちに
させてくれることを知りました！
私がSOSを出した時に、
智子さんがすぐに反応してくれて
心がすーっと救われました
こんなふうに
さりげなく
相手に寄り添ってあげられるように
なりたいなー
私は
できないを
認めることが
簡単では
ありませんでした
でも
助けてもらうことが
こんなにも尊いものだと
知りました。
ありがとうございます。
これからも、よろしくお願い致します」
というメッセージが届きました。
なぜ、私は「待ってました」なのか？
と言いますと
文字起こしが日曜日の２１時まで
と期日があって
それを過ぎても
Sさんのお名前の横が空欄だったこと、
つまり、文字起こし完了サイン
がつかなかったんです。
どうしたのかな？
とその空欄を見ていました。
Sさんが完了に向けて、
「今されている？」
それとも
何か理由があって
「されていない？」
私からはSさんの事実
はもちろん見えません。
私から「やりましょうか」と言うのも
何だか・・・
って思っていたんです。
そう思っていたところに
翌朝のSさんからのメッセージ！
だったわけです。
私は、この文字起こしのグループ
が生まれたときに、のるタイミングがずれて
グループに参加してはいたものの
第一回目の講義の文字起こしを
やっていませんでした。
それまでも
私は高橋さんの講義
を文字起こしするのが好きで
ま、文字起こしが好き
と言うよりも
高橋さんの言葉を
文字に起こして
そこから深い学びを得る
ことにはまっていて
楽しんでいたんですよね、
文字起こしを。
だから、グループができたときに
自分のためだけでなく
講義に参加されているお仲間のために
文字起こしができるのが嬉しくて。
でも第一回目で文字起こし
していない...
だから、
「次こそはお役に立つぞ！！」
って思っていたんです。
結果的に
講義に参加している方へシェアする前に
文字起こしのグループのお仲間
のお役に立てた、って感じです。
で、それの何がすごいのかと言うと
Sさんと私のメッセージのやり取りをみて
グループの他のお仲間から
『Sさんと智子さんのやりとりが
とても素晴らしかったです！
「頼ることが出来た！」
の方が
「とりあえず間に合った！」
（上手く行った！）
ことよりもすごい！
と思いました。
そして智子さんの
「頼ってくれてありがとうございます！
代わりにさせてくださいね」
とすぐさま代わりに華麗に
文字起こしをする様子は、
とても感動的だったし、胸が
あったかくなりました！
お二人ともありがとうございました」
というメッセージや、
『わたしも感動しました』
とか
『感動しました。
毎回ドラマですね』
とか、
『この場にいるみなさんから、
あたたかく高い波動を頂いています！！！』
とか
『実は、心がバキボキに折れて行動
ができなくなっていました。
文字起こしにも参加できない中、
Sさんと智子さんのやりとりを
拝見していて、
心の中に心地よい風が吹いた印象
を受けました。』
とか。
正直、
３年前の私っだったら、
誰かのためにやる！
というよりも
自分のためにやる！
だっただろうし、
軽やかにやっている！
わけではなく
いろいろなプラスでない感情
がひっついていただろうし、
そもそも本当の意味で
寄り添ってはいなかっただろうし。
実際、方眼ノートを手にして、書いてみて、
私のこれまで四十年、
無意識のうちにやっていたパターンを
書き換えることができたんです。
まさに「１枚」で
それまで感じたことのなかった、
あたたかくてやさしい世界
を感じたんです。
それから、
ノート一枚一枚書き重ねていきながら
自分のこの手に
あたたかくてやさしい未来✨✨
があることに気づいて
私だからこそ
あたたかくてやさしい世界に
みなさんをお連れしている
って未来が見えたんです。
私は本当に「生まれ変わった」という
そんなのも皆さんに手渡したくて
方眼ノートトレーナーとして
方眼ノート1Dayベーシック講座を
やっているんだな
ってつくづく思ったんです
今まさしく
このお手紙を書いている時
私の耳に届いたのが
「縦の糸はあなた
横の糸は私
織りなす布は
いつか誰かを
暖めうるかもしれない
縦の糸はあなた
横の糸は私
逢うべき糸に
出逢えることを
人は仕合せと呼びます」
中島みゆきさんの
「糸」
でした
私のお伝えしたいことは、
「私が方眼ノートを通して
これからどんな奇跡が起こるのか
どんな方とめぐりあうのか
そんな日常も
しあわせに感じていたい
」
です
方眼ノートの上の世界は
みんなを笑顔にする
魔法がある🪄にゃ
今日もご覧くださり
ありがとうございます
本当に幸せに♡
夢が叶っていく
岩本智子でした～
それではまた
お会いしましょう
