今日は歯磨きについて書いてみようと思います
その前に、私の現在の所在地を大まかに説明しておきます。
去年の１１月までは、広島県の瀬戸内海に面した田舎町の国道沿いの家に住んでいました。
現在は、隣の市の国道から600メートル位離れたアパートに住んでいます。
車は持っておりませんので、引っ越し前も後も移動は自転車か徒歩です。
現在、歯ブラシは『ジョンソン・エンド・ジョンソン リーチ ホワイトニング』（タイ製）、
歯間ブラシは、『サンスター GUM・ソフトピック』（ドイツ製）、
フロスは、100円ショップ（ダイソー）の、フロス本体の製造がイタリア製で加工地がタイ製の
物を使用しています
以前、歯磨き粉は『サンスター・Ora2（オーラツー）』が西日本製造で安全かなと思い
使用していましたが、化学物質をなるべく避けたかったので重曹水でうがいをしながら
歯磨きをするようになりました。
重曹で歯磨きをするのが良いという情報をネットでたくさん見かけましたので、
見よう見まねでやっていましたが、重曹水が濃すぎたのか段々と歯が黒ずんできまして、
慌ててまたネットで調べたところ、重曹は歯のエナメル質を傷つけるという記事を見つけ、
それ以来塩で歯を磨いています。黒ずんだ歯はOra2で元に戻しました
使用している塩は、ドイツの岩塩『アルペンザルツ』です。
こちらは被曝が原因であろう症状が全く出ませんでしたので、ドイツ製品はもしかすると
被曝を避けるという意味では信頼できるのかもしれないと思い、ドイツ製の
『GUM・ソフトピック』を買ってみたところ大丈夫でしたのでそれ以来使用しています
最近まで国道沿いに住んでいましたので(家の外はすぐ国道)、外出時はもちろんのこと
家の中に一日中いても、放射性物質の他に排気ガスやその他の化学物質、PM2.5、
埃などで口の中が短時間で汚れていくのを感じていました。
歯の中で特にそれらの物質がこびりつきやすいところが分かりましたので、
一応書いておこうと思います(普段の歯垢の付きやすいところと大体同じだとは思いますが)。
なぜその場所が分かったのかといいますと、普段の生活で放射性物質に触れたり
近づいたりした時にいくつか不快な症状が出るのですが、それと同じ症状が
ある場所を磨くと毎回出るようになったからです。
体を洗う時にも感じることですが、外部被曝した(体の表面についた)放射性物質はこすると
症状が色々と出ることに気付きました。かゆみや痛み、急に腕が重だるくなる、
鼻水が出るなどその時により症状の種類が違います。過敏症の症状とそれ以外の症状は
何となく区別が出来るようになりました。
ですが、化学物質過敏症・電磁波過敏症・放射性物質に対する過敏症
(こちらのブログではこういう書き方をさせていただきます)の症状の区別がなかなか
付きません。
以前は全部放射能由来の症状だと決めつけて過ごした時期がありましたが、
そうではなかったかも知れません。確かめようがありませんのであまり考えないように
しています。
話がそれてしまいましたが、汚れが付きやすいところは、上下左右の一番奥の歯で
顎との境目、上前歯の歯の境目、上下前歯全体、歯の間、歯の付け根、舌の上側です。
これ位なんですが当たり前すぎて何か申し訳ありません
口の中の皮膚や歯茎には普段はあまり付いていない気がします。ひどい時には歯茎にも
たくさん付いていますが、そういう日はたまにしかありません。
5、6年前から、意味も無く落ち込んだり、無気力になったり、頭がぼんやりして考えが
まとまらないとか考えること自体ができなくなることが時々あります。
ある時、歯磨き後にそれらの状態が解消されることが多いことに気付き、もしかすると
放射性物質の外部被曝(口の中ですが)が減少することと関係があるのではないか
と思いました
当時ペクチンを飲んで内部被曝を減らしていたのですが、それをした後は頭が
はっきりした感じになったり、無気力が解消されたり、落ち込みが急になくなるということが
毎回ありました。
意味も無く落ち込むという原因が、放射能とどういう関係があるのか分かりませんでしたので
検索したところ、ある放射能対策のブログに、「ストロンチウムが脳に影響すると
落ち込む症状が出ることがある」、ということが書いてありました
また、チェルノブイリの影響について書いてあるブログを見たところ、福島の原発事故の
影響による体調についての体験談で「強制的にうつ状態になることがある。内部被曝を
減らすと改善された。」といったような主旨の内容が書かれていました
外部被曝でも心に強く影響するのだなと思い、それ以来心して歯磨きをするように
しています。
心してといっても一日２回、30分位ずつ磨き、フロスと歯間ブラシは寝る前のみです。
フロスは時々さぼります。
ちなみに、浴室は一日中換気扇を回していますし、外の空気がたくさん入っていますので、
夜入浴前に歯磨きをすると、入浴時に口の中が汚れることになります。
歯磨きは入浴後にするようにしています
まとめと気付き
歯磨きでは、放射性物質が付きやすいところ（奥歯と顎の境目、上前歯の境目、
上下の前歯、歯の間、歯の付け根、舌の上側）をしっかり磨くとスッキリします。
力を入れると歯と歯茎が削れてしまいますので、力を抜いてブラッシングしています。
外部被曝でも心の状態に強く影響するということが分かりました。
敏感な方ですと、歯磨きの前と後では気持ちが全然違ってくると思います。単に歯が
きれいになってスッキリするからだけではなく、放射性物質の外部被曝を無くすことにより、
ストロンチウムの影響によるうつ状態や無気力、頭がぼんやりして何も考えられなくなる
といった状態がなくなるからだと思いました。ストロンチウムというのは骨にたまる
という認識しかありませんでしたので、気を付けていきたいと思います。
大体こういう感じのブログの書き方になると思います。
今日はこの辺で失礼します