4週間経過〜男のお弁当作成

4週間が経過しました。

そろそろ

自炊を始めようと思います。

健康の為に！！

お弁当です。

なんの飾りもないですが…

普段は外食が多く

らーめん大好き

コッテリ大好き！

ミニ丼も絶対付けちゃう！

って生活を

してましたが

見直します！！

夜ご飯は

納豆と卵ごはん！

贅沢です。

では

4週間目の体重測定

体重58.1→54.5

体脂肪18.9→12.0

へそ周りも少し減ってきたかな？