小松菜のツナたまご炒め

作ってみました〜(*'Ⅴ`*)☆+゚




味付けは濃くなく丁度よい(*>∀<)b

お肌に良い美容にいいと聞くと
そっこー作っちゃう私なのでした。

午前中ゆっくり出来る時間があると
心が開放されます( *¯ㅿ¯*)

休みが少なくて、やや余裕がないので
2日前にプチ爆発しました。

責任者(彼氏)に...。

お仕事を任されてる量が他の人と比べて多いのでパンクしちゃいましたねショボーン

彼氏も疲れてるはずなのに大人なので、

「あまりムリしないで」と言葉をかけられましたよ。

今月より、来月の方が濃厚に忙しくなる
予定なので、どうなることやら〜〜

雷要注意雷

私に限らず、他のスタッフさんも
ストレスが溜まってるみたいで・・・

「わたしも忙しいと」言わんばかりの迫力やったねzzz (家庭の事とごっちゃになってるようだった。)

他の人には自分でコントロール&対策立てて下さいね〜って置いといて

まず自分自身の、感情が爆発しないように
落ち着いて感情的にならずに自分に言い聞かせていこうキョロキョロギョギョ



そして、身体がキツーございますので
このサプリを飲んでるよちょうちょ

鉄の臭いがスゴイ主張してますが効果があるように思えましたグラサン

わたしはですね←こちらでも主張。

キツイから〜ってキツイまんまにせずに
何かしら対策を立てる癖をつけないとなくまアイス


作ったど〜〜(*・∀・)bピースピースキラキラ




お米は胚芽米だよ( *´ω`* )/

美容にも健康にもいい〜

白米食べてるみたいおにぎり
玄米より、圧倒的に食べやすいよ!

メリットありまくり拍手

白米より栄養価が高い

老化防止、若さを保つビタミンE

糖質をエネルギーに変えるビタミンB1

発育を促進するビタミンB2

食物繊維、カルシウム、ミネラル

栄養価が満点!!!


旬のものを食べるっていいね〜

美味しく炊けたので、それだけでもお願いお祝い

ばあちゃんにピース頂いたので
ありがとうピースピースチョキウインク

報告しとこ〜音符


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