背筋を伸ばす。足を揃える。

背筋を伸ばす。

猫背にならない。

頭のてっぺんから紐がでてて、空から吊らされてるイメージ。

座る時足を閉じる。

内ももに力を入れる。

これをやるだけで、立ち振る舞いが綺麗になる。

はず。